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ASHWAPRO® – Premium Ashwagandha Kapseln im 5-fach Komplex – 90 Kapseln
- 100 mg premium Ashwagandha-Extrakt von Shoden® mit 13% Withanoliden
- plus 4 synergistische Pflanzenextrakte
- ohne unnötige Zusatzstoffe, vegan, glutenfrei, gentechnikfrei
- BPA-Weichmacherfreie Glasdose
UVP: Ursprünglicher Preis war: 24,99 €Angebot MHD 09/2024 9,99 €Aktueller Preis ist: 9,99 €.
Produktinformationen
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VEGAN
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Durchdacht
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Sojafrei
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Gentechnikfrei
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Glutenfrei
Was ist Ashwagandha?
Ashwangandha (Withania somnifera) in eine Pflanze die zur Familie der Nachtschattengewächse gehört. Sie ist auch unter dem Namen „Winterkirsche“, „Schlafbeere“ oder „Indischer Ginseng“ bekannt. Ihre medizinische Bedeutung ist in der Ayurveda lange bekannt und wird hier traditionell bei Schlafstörungen oder als „Antistressmittel“ eingesetzt. Der Name Ashwagandha kommt dabei aus dem sogenannten Sanskrit und bedeutet soviel wie „Geruch des Pferdes“, da gerade die Wurzeln stark nach diesem riechen. Interessant ist auch noch das die botanische Bezeichnung „somnifera“ aus dem lateinischen stammt und mit „schlafbringend“ übersetzt werden kann, was auch gleichzeitig traditionell, das Haupteinsatzgebiet von Ashwagandha ist. Heimisch ist die Schlafbeere in Asien, hat sich aber mittlerweile über viele tropischen und subtropischen Gebiete ausgebreitet.
Wie wird das Pulver von Ashwagandha Kapseln gewonnen?
Bei der Herstellung von Ashwagandha-Pulver welches auch in Kapseln zum Einsatz kommt, werden nur die Wurzeln und die Blätter der Pflanze verarbeitet, nicht die Beeren. Denn diese beiden Pflanzenteile enthalten die besonderen Wirkstoffe, die Withanolide. Withanolide sind sekundäre Pflanzenstoffe denen die Hauptwirkung von Ashwagandha zugesprochen wird. Bei der Extraktion kommt es vor allem darauf an diese wichtigen Wirkstoffe zu erhalten und einen möglichst hohen Gehalt im Extrakt zu erlangen.
Wie wirkt Ashwagandha?
Wie bereits erwähnt finden Ashwagandha-Kapseln traditionell Anwendung bei Schlafstörungen (1). Darüber hinaus hat sich gezeigt das noch mehr in dieser Pflanze steckt und Forscher konnten in einigen Studien noch mehr Wirkmechanismen entdecken. So zeigen erste Ergebnisse das Ashwagandha folgende Wirkungen gezeigt hat (2,3,4,5,6,7,8,9):
Viele Studien wurden leider vorerst nur an Tieren oder in Zellkulturen gemacht und standardisierte Forschungen am Menschen stehen noch aus. Doch die potenten Wirkungen zeigen das Ashwangandha ein breites Wirkungsspektrum besitzt, welches noch genauer studiert werden sollte.
Klinische Studien am Menschen zeigten aber deutlich, dass Ashwagandha den Namen „Schlafbeere“ zu Recht trägt. Ein Review welches 5 Studien, mit 400 Teilnehmern analysierte, kam eindeutig zu dem Ergebnis, das Ashwagandha die Schlafqualität erhöhte. (11) Auch eine randomisierte Studie an 57 Männern (18-50 Jahre) zeigte auf, das die Einnahme von Ashwagandha die Kraft und auch das Muskelwachstum deutlich verbesserte, im Vergleich zur Placebogruppe. Es wurden hier 300 mg Extrakt pro Ashwagandha Kapsel, zwei mal pro Tag, für 8 Wochen verabreicht. (12)
![ashwagandha kapseln](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/06/produktbild_ashwagandha-kapseln-transp-min.png)
Welche Nebenwirkungen sind bekannt?
Es gibt leider nur sehr wenige Daten oder auch Forschungen über die Nebenwirkungen von Ashwagandha. Mögliche Nebenwirkungen lassen sich oft auf unsachgemäßen Gebrauch oder langfristige Überdosierungen zurückverfolgen. Hier können dann Übelkeit, Durchfall oder Benommenheit auftreten. In den klinischen Studien welche an Menschen oder Tieren durchgeführt wurden, konnten bislang keine ernsten Nebenwirkungen dokumentiert werden. (13) Das Problem liegt in der geringen Studienanzahl, Dauer und Vergleichbarkeit. Abschließend muss festgestellt werden, dass es bisher keine wirklichen klaren Fakten, über die langfristige Einnahme von Ashwagandha Kapseln sowie einer möglichen Höchstdosis und dem Auftreten von Nebenwirkungen gibt.
![ashwagandha](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/01/ashwagandha-beitrag-4-1024x678.jpg)
In Studien konnten unter normalen Dosierungen keine ernsten Nebenwirkungen bei der Einnahme von Ashwagandha beobachtet werden.
Wechselwirkungen von Ashwagandha Kapseln
In einigen Publikationen und Studien wird aufgezeigt, dass die Schlafbeere einen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck, das Immunsystem, den Schlaf und die Schilddrüse hat. Menschen die Medikamente zur Regulierung des Blutzuckers, des Blutdrucks, Immunmodulation, Schilddrüsenhormonproduktion oder Sedativa einnehmen, sollten daher eine Einnahme vorab mit dem Arzt besprechen, da es hier zu Wechselwirkungen kommen kann. (14)
Kann ich Ashwagandha in der Schwangerschaft einnehmen?
Bisher gibt es keine Sicherheitsdaten über die Einnahme von Ashwagandha Kapseln in der Schwangerschaft und Stillzeit. Daher ist von einer Einnahme in dieser Zeit abzuraten und der Arzt zu konsultieren.
Ashwagandha als Pulver oder Kapseln?
Ashwagandha gibt es in zahlreichen Formulierungen zu kaufen, so auch als Pulver oder Kapseln. Je nach Anwendungsgebiet haben beide Vor- und Nachteile. Das Ashwagandha-Pulver, welches man auch mittlerweile in bekannten Drogeriemärkten zu kaufen bekommt, hat seine Anwendung vor allem als Zugabe in Salat, Müsli, Joghurt oder in Getränke, um diese mit zusätzlichen sekundären Pflanzenstoffen anzureichern. Das Pulver der Schlafbeere (Withania somnifera) ist jedoch nicht standardisiert, unterliegt natürlichen Schwankungen in den Inhaltsstoffen und hat nur einen geringen Anteil an den Hauptwirkstoffen der Withanolide, dafür aber ein breites Spektrum an sekundären Pflanzenstoffen. Die meisten Studien jedoch wurden mit standardisierten Ashwangandha-Extrakten in Kapselform mit einem gewissen Withanolidgehalt durchgeführt.
Ashwagandha Kapseln werden daher eher als Therapeutikum genutzt um die oben genannten Wirkungen zu erreichen. Sie haben ihren Vorteil in der genauen Wirkstoffverteilung in der Kapsel und damit auch in der gezielten Dosierung. So ist gewiss, dass immer die gleiche Menge an Wirkstoff eingenommen wird. Weiterhin kommen in guten Ashwagandha-Kapseln Extrakte zum Einsatz die einen genauen Withanolidgehalt haben und so standardisiert sind.
![ashwagandha kapseln](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/02/ashwagandha-kapseln-3-1536x1024-1024x683.jpg)
Worauf solltest du beim Kauf von Ashwagandha-Kapseln achten?
Wie auch bei Lebensmitteln, gibt es bei Nahrungsergänzungsmitteln zu denen Ashwagandha-Kapseln gehören teils extreme Qualitätsunterschiede. Es loht sich daher vorab einmal näher zu prüfen auf was es beim Kauf von Ashwagandha-Extrakten ankommt. Aus unserer Sicht gibt hier 4 wesentliche Punkte die du beachten solltest:
- Gehalt an Withanoliden – die Hauptwirkungen stammen laut Studien von den Withanoliden. Viele Extrakte enthalten nur sehr geringe Anteile von 1-5%, sodass man zwangsläufig mehrere Kapseln pro Tag einnehmen muss um auf die gewünschte Dosierung zu kommen. Je höher der Gehalt an Withanoliden ist, umso weniger Kapseln sind nötig. Achte auch darauf das der Gehalt mit der genauen HPLC-Analyse ermittelt wurde. Andere Methoden sind oft zu ungenau und verfälschen die Withanolidgehalte nach oben.
- Extraktionsverfahren – damit alle guten Stoffe enthalten bleiben, sollten keine kritischen chemischen Lösungsmittel bei der Extraktion genutzt werden. Hochwertige Ashwagandha-Extrakte werden nur mittels Wasser und Ethanol extrahiert.
- Gutes Preis-Leitungsverhältnis – prüfe was du für dein Geld bekommst. Hier lohnt es sich die Kapselmenge und die Inhaltsstoffe bzw. die Wirkstoffmenge des Ashwagandha anzusehen. Viele Produkte haben zwar 200 und mehr Kapseln und sind vermeintlich günstig, weisen aber geringe Withanolidgehalte auf, sodass man mehr Kapseln schlucken muss als mit einem höherdosierten Produkt.
- Kein Zusatz von unnötigen Stoffen + Laborprüfungen – Ein hochwertiges und reines Ashwagandhapräparat benötigt keine kritischen Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat, Talkum oder mikrokristalline Cellulose. Auch sind unabhängige Laborprüfungen auf Schwermetallbelastung oder Bakterien bzw. Pilze ein gutes Qualitätsmerkmal.
Ashwagandha Kapseln von naturalie
ASHWAPRO ist ein premium Komplex aus einem führenden Ashwagandha-Markenextrakt (Shoden®) und Extrakten aus Passionsblume, Melisse, Baldrian und Johanniskraut die synergistisch wirken sollen. Der patentierte Ashwagandha-Markenextrakt aus Indien setzt dabei mit seinem Withanolidgehalt von 13% und einem Withaferin-A-Gehalt von 0,5 % – 1,5 % Maßstäbe, ermittelt per HPLC-Analyse. Herkömmliche Extrakte erreich maximal 5% Withanolide, sodass hier knapp 2,5 mal mehr Kapseln oder Ashwagandha-Extrakt nötig sind, um auf die gleiche Wirkstoffmenge zu kommen.
Mit unserer Empfohlenen Tagesdosis von 1 Kapsel reicht eine Dose ASHWAPRO ganze 3 Monate. Dabei verzichten wir komplett auf unnötige Zusatz, Füll- oder Trennmittel. Die Kapseln sind vegan, laktosefrei, glutenfrei, gentechnikfrei, sojafrei und hefefrei.
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Das macht unsere Ashwagandha Kapseln aus
![aufnahme icon](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/03/aufnahme-zeit-icon-min.png)
marken-rohstoff
Ashwagandha Kapseln von naturalie enthalten den potenten Markenrohstoff Shoden® Ashwagandha. Dieser wird schonend ohne chemische Lösungsmittel gewonnen. Angebaut und nachhaltig geerntet in Indien.
![kapsel](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/02/kapsel-icon.2-min.png)
5-Fach Kombination
Ashwapro® enthält nicht nur Ashwagandha sondern ebenfalls noch weitere synergistisch wirkende Pflanzenextrakte: Johanniskraut-Extrakt, Baldrian-Extrakt, Melissen-Extrakt und Passionsblumen-Extrakt
![bioverfügbar](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/02/bioverfuegbar-icon-2-min.png)
Hochdosiert & Bioverfügbar
Pro Tagesdosis bekommst du hochdosierte 13 mg an reinen Withanoliden, dem Wirkstoff von Ashwagandha. Der Withanolidgehalt wird mit einer HPLC-Analyse ermittelt.
![kein plastik](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/02/kein-plastik-icon-2-min.png)
kein Plastik / BPA-Frei
Unser Ashwagandha wird in hochwertigen Braunglasdosen geliefert. Diese schützen den sensiblen Inhalt bestens und kommen ohne Plastik aus. Das schont ebenfalls die Umwelt.
![ASHWAPRO® - Premium Ashwagandha Kapseln im 5-fach Komplex - 90 Kapseln](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/02/ashwagandha-kapseln-tr-2-min-150x150.png)
Ashwagandha-Extrakt Granulat (Shoden®), Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Johanniskraut-Extrakt, Baldrian-Extrakt, Melissen-Extrakt, Passionsblumen-Extrakt
Inhaltsstoffe | Mengenangabe (1 Kapsel) |
---|---|
Ashwagandha-Extrakt (Shoden®) | 100,0 mg = -* |
– davon Withanolide | 13,0 mg = -* |
Johanniskraut-Extrakt | 75,0 mg = -* |
Baldrian-Extrakt | 75,0 mg = -* |
Melissen-Extrakt | 75,0 mg = -* |
Passionsblumen-Extrakt | 75,0 mg = -* |
*% NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß VO (EU) 1169/2011
![einnahme kapsel](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/03/einnahme-kapsel-3-min.png)
Wie sollte man unsere Hochdosierten Ashwagandha Kapseln einnehmen?
Am besten nimmst du täglich 1 Kapsel, mit ausreichend Flüssigkeit, am Abend ca. 45 Minuten vor dem Schlafen gehen ein. Um eine gute Aufnahme zu gewährleisten sollten die Kapseln nicht unbedingt mit anderen Vitalstoffen wie Eisen, Calcium oder Pflanzenextrakten kombiniert werden. Weiterhin sollte ein Abstand von ca. 1 Stunde zu Medikamenten eingehalten werden.
Unabhängig geprüft für deine Gesundheit
Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. Aus diesem Grund, wird jedes unserer Produkte, nach der Produktion in einem deutschen, akkreditierten Labor auf Schadstoffe kontrolliert, damit du immer ein sicheres und reines Nahrungsergänzungsmittel zu dir nimmst. Diese Untersuchung beinhaltet die Analyse auf Schwermetallbelastung sowie eine mikrobiologische Untersuchung (Bakterien, Pilze). Dazu bekommst du bei uns immer den Bericht mit allen Zahlen und nicht nur Worthülsen wie “das Produkt entspricht Richtlinie XY”, denn so kannst du eine mögliche Belastung nicht selbst beurteilen.
Hier ist die aktuelle Laboranalyse der Ashwagandha kapseln:
![ashwagandha kapseln](https://naturalie.de/wp-content/uploads/2023/03/22052534-PB-ASHWAPRO-Ashwagandha-Kapseln-mit-Pflanzenextrakten-2.jpg)
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FAMILIENBANDE
Mit einem Kauf unserer Produkte unterstützt du ein kleines Familienunternehmen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel anzubieten und sich weiterzuentwickeln. Bei uns wird noch selbst Hand angelegt.
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DIE GESUNDHEIT IM FOCUS
Die Gesundheit im Focus – Wir freuen uns, dass bereits einige Heilpraktiker, Ärzte und Gesundheitscoaches unsere Produkte ihren Patienten und Kunden weiterempfehlen. Aber auch unsere anderen normalen Kunden empfehlen regelmäßig naturalie weiter. Damit kommen wir unserem Ziel immer ein Stück näher, Vitalstoffe anzubieten die dich, andere Menschen und uns in einer gesunden Lebensweise unterstützen.
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FAIRES PREIS- UND LEISTUNGSVERHÄLTNIS
Ausgewählte, qualitative Rohstoffe, Laborprüfungen jeder Charge, Produktentwicklung und die Kombination mehrere Vitalstoffe in einem Produkt haben ihren Preis und können nicht günstig sein, müssen aber auch nicht überteuert verkauft werden. Leben und leben lassen ist unsere Devise, so können wir dir ein durchdachtes, geprüftes und hochwertiges Produkt anbieten und haben am Ende auch noch etwas davon. Dir ist am wenigsten geholfen, wenn an der Sicherheit und Qualität gespart wird, du aber ein paar Euro weniger bezahlen musst. Dies kann sich dann auch in der Wirksamkeit widerspiegeln.
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KUNDENZUFRIEDENHEIT
Bei uns bist du nicht nur eine „Nummer“. Das Feedback welches wir von unseren Kunden erhalten ist uns sehr wichtig und findet immer Beachtung, die zahlreichen positiven Bewertungen bekräftigen dies. Gibt es doch mal ein Problem oder eine Rückfrage sind wir per E-Mail oder auch Telefon gerne bereit dir Rede und Antwort zu stehen.
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NACHHALTIGKEIT
Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, aus diesem Grund verzichten wir wo es geht auf Plastik in der Verpackung und bei den Produkten. Unsere Versandmaterialien bestehen zum großen Teil aus recyceltem Papier und Pappe. Auch unsere Flyer oder Produktkataloge sind aus FSC-zertifiziertem Papier hergestellt.
Unsere Kunden lieben uns, für das wir tun
Dank der Vit. D Plus Kapseln und zusätzlichen Vit. K 2 MK7 Tropfen zusammen mit den von meinem Osteologen verschriebenen Vit. E Tabletten (1000 i.E.) hat sich mein Vitamin D Spiegel nach einigen Monaten normalisiert.
Qualität und Preis
Vitamin D3 hatte ich bislang noch nicht supplementiert, nach meinem Laborergebnis habe ich mich dazu entschlossen und ich fühle mit besser seitdem.
Meine Bestellung war innerhalb von zwei Tagen da und super gut verpackt! Alle Nahrungsmittel sind gut verträglich.
Sehr gutes Produkt -soweit ich das beurteilen kann und prompte Lieferung
Die Website finde ich für mich etwas unübersichtlich
sehr gut
Übersichtlich und schön schnellr Lieferung
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