Zink Komplex 25 mg mit L-Histidin + Aminosäuren – 90 Kapseln

geprüfte Gesamtbewertungen (54 Kundenbewertungen)

22,99 

  • 3-Fach Zinkkombination für hohe Bioverfügbarkeit
  • Zinkbisglycinat, Zinkpicolinat und Zinkgluconat
  • 25 mg elementares Zink pro Kapsel
  • Aminosäurenkomplex für eine optimale Zinkverwertung
  • laborgeprüft auf Schwermetalle und Bakterien
  • Sicheres bezahlen mit Paypal, Klarna, Sofort und Kreditkarte.

Vorrätig

459,80  / kg

Du bist nicht alleine! Mehr als 7500 Kunden haben bereits unsere Produkte genutzt.

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3% beim Kauf von 2 Produkten
5% beim Kauf von 3 Produkten
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10% beim Kauf von 5 Produkten
Die Rabatte sind Produktunabhängig und werden automatisch an der Kasse abgezogen!

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vegan
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durchdacht
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sojafrei
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laktosefrei
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gentechnikfrei
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glutenfrei
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Was ist Zink?

Zink ist ein sehr wichtiges Spurenelement für deinen Körper, denn es ist Bestandteil von zahlreichen Enzymen und somit auch dafür verantwortlich das viele biochemische Prozesse im Körper richtig ablaufen können. Zink spielt bei etlichen Stoffwechselvorgängen eine Rolle so z. B. bei dem Eiweißstoffwechsel und bei der Zellteilung. Es ist essentiell und muss daher durch die Nahrung zugeführt werden. Im menschlichen Körper sind etwa 2 bis 4 Gramm Zink intrazellulär (in den Zellen) verteilt. Es wird im Gegensatz zu anderen Mineralstoffen oder Spurenelementen kaum gespeichert und muss daher regelmäßig zugeführt werden.

Welche Wirkungen hat Zink?

Seine Bedeutung für den Körper ist enorm. So ist es an der RNA-Polymerase und der Carboanhydrase beteiligt. Vor allem aber ist seine Wirkung auf das Immunsystem bekannt. Dieses benötigt ausreichend Zink um zum Beispiel überschießende bzw. unangemessene Abwehrreaktionen des Immunsystem abzumildern, es scheint eine Art ausgleichende Wirkung auf das Immunsystem zu haben. Auch einige Hormone benötigen Zink für ihre Funktion, als Beispiel kann hier das Hormon Insulin genannt werden. Seine Wirkung auf Haare, Nägel, die Sehkraft und die Fruchtbarkeit sind wissenschaftlich belegt.

WELCHE WIRKUNGEN GELTEN ALS GESICHERT?

Zink hat einen enormen Wirkungsradius der mittlerweile durch Studien und Forschungen als gesichert gilt:

  • Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
  • Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystem bei
  • Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei
  • Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung
  • Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei
  • Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei
  • Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
  • Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
  • Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei
  • Zink trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei
  • Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
  • Zink trägt zur Erhaltung eines einem normalen Testosteronspiegels im Blut bei

Wie entsteht ein Zinkmangel?

Ein Zinkmangel ist in Deutschland weit verbreitet. Laut der Nationalen Verzehrsstudie II (2008) haben 32 Prozent der Männer und 21 Prozent der Frauen einen Mangel an Zink. Medikamente sowie Sport, Stress, Schwangerschaft und Krankheiten tragen dazu bei das sich ein Zinkmangel manifestieren kann. Ein Mangel an Zink entsteht, wenn der Bedarf höher als die Zufuhr ist. Die Ernährung kann hier ein entscheidender Faktor sein, durch den ein Zinkmangel aufkommt. Zink ist zum großen Teil in tierischen Lebensmitteln enthalten, sodass Veganer und Vegetarier zu einer Risikogruppe zählen. Ein weitere Ursache ist die Phytinsäure, welche die Zinkaufnahme im Körper hemmt. Diese ist in vielen pflanzlichen Lebensmitteln wie Getreide und Hülsenfrüchte enthalten. Wird davon viel konsumiert, kann auch ein Zinkmangel entstehen.

Ein Zink-Mangel kann ernste Folgen für die Gesundheit haben, da dieser Mineralstoff an sehr vielen Prozessen im Körper beteiligt ist.

Symptome eines Zink-Mangels

Die Symptome die auf einen Mangel an Zink hindeuten können, lassen sich bereits durch seine Wirkungen ableiten. So sind Haarausfall, trockene Haut und brüchige Nägel keine Seltenheit. Hinzu können Wachstumsstörungen, Blutarmut, Unfruchtbarkeit und eine erhöhte Anfälligkeit für Infekte kommen. Die Aufzählung der Symptome ist nicht vollständig und kann je nach individuellen Voraussetzungen abweichen. Sie sollten nur als Anhaltspunkt dienen, um einen Zinkmangel, durch eine geeignete Untersuchung beim Arzt, abklären zu lassen. Auch können diese Symptome auf weitere Mangelzustände hindeuten. 

Zinkmangel beheben

Ist ein Zinkmangel durch ein Blutbild oder dergleichen, festgestellt wurden, sollte dieser möglichst schnell behoben werden. Dies ist mit einer hochdosierten Einnahme von Zink Kapseln oder Tabletten möglich, welche elementares Zink in einer ausreichende Menge enthalten. Gleichfalls ist es sinnvoll die Ernährung anzupassen und wenn möglich, vermehrt zinkreiche Lebensmittel zu konsumieren. Zu den Top Lebensmitteln mit viel Zink zählen Austern mit 30-100 mg, Leber 5-8 mg, Weizenkleie 8-9 mg, Hafer 4-5mg, Kürbiskerne 5-6 mg, Leinsamen 4 mg, Paranüsse und Linsen mit 3,5-4 mg, jeweils pro 100 g. Wichtig ist es bei der Auswahl der Lebensmittel auf die bereits genannte Phytinsäure zu achten. 

Je nach Ernährung und Bedarf, kann es nötig sein, das in regelmäßigen Abständen der Zinkhaushalt überprüft werden muss und eine Bedarfsdeckung langfristig eventuell nur durch zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel gegeben ist.

zink komplex bioverfügbar

Eine Zinkeinnahme in normalen Dosierungen hat so gut wie keine Nebenwirkungen. Damit keine Überdosierung entsteht, sollte eine regelmäßige Kontrolle des Zink-Spiegels im Blut erfolgen. Ebenso sollte der Zinkspiegel bei Medikamenteneinnahme überprüft werden, da einige die Aufnahme von Zink hemmen.

Neben- und Wechselwirkungen von Zink

Zink tritt mir einigen Medikamenten sowie Vitaminen und anderen Spurelementen und Mineralstoffen in Wechselwirkung. Folgende Medikamente können den Zinkspiegel senken, da sie eine erhöhte Zinkausscheidung bewirken:

  • ACE-Hemmer
  • Antibabypille
  • Antazida
  • Chemotherapien
  • Ciclosprin A (Medikament gegen Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa sowie Neurodermitis und Psoriasis)
  • Cortison
  • Diuretika (Entwässerungsmittel)
  • Lipidsenker (Cholesterinsenker)
  • DMPS und EDTA (zur Ausleitung von Schwermetallen)
  • Tetracycline (spezielle Antibiotika)

Eisenpräparate sollten nicht zusammen mit Zink eingenommen werden, da sie die Resorption hemmen. Bei einer erhöhten Zufuhr von Zink durch Zink Kapseln, sollte der Kupferhaushalt im Auge behalten werden, da eine hohe Zinkzufuhr den Kupfergehalt im Körper senken kann. Weiterhin wurde beobachtet, das Milchprodukte und das darin enthaltene Calcium, aber auch Kaffee die Zinkaufnahme verschlechtern. 

Wird Zink langfristig überdosiert, können Symptome wie Übelkeit, Durchfall oder Störungen der Muskelfunktion auftreten.

pfeil unten

Das macht unsere hochdosierten Zink Kapseln aus

kapsel

3-Fach Kombination mit Aminosäuren

Unsere Kapseln enthalten ganze 3 Zinkformen: Zinkbisglycinat, Zinkpicolinat und Zinkgluconat sowie 11 Aminosäuren wie Histidin, Lysin, Leucin, Glutamin usw.

bioverfügbar

Hochdosiert & BIOverfügbar

Pro Tagesdosis bekommst du hochdosierte 25 mg Zink in bioverfügbaren Formen. Die zugeführten Aminosäuren sollen zusätzlich die Aufnahme optimieren.

kein plastik

kein Plastik
BPA-Frei

Unsere Zink-Kapseln werden in hochwertigen Braunglasdosen geliefert. Diese schützen den sensiblen Inhalt bestens und kommen ohne Plastik aus.

Wie hoch ist der Zink-Bedarf?

Der Zinkbedarf ist sehr individuell und hängt unter anderem von den Faktoren: Alter, Geschlecht und Ernährung (Phytatzufuhr) ab. Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) gibt folgende Referenzwerte an:

Zinkbedarf in mg pro Tag
männlichweiblich
niedrige Phytatzufuhrmittlere Phytatzufuhrhohe Phytatzufuhrniedrige Phytatzufuhrmittlere Phytatzufuhrhohe Phytatzufuhr
0 bis unter 4 Monate1,5
4 bis 12 Monate2,5
1 bis unter 3 Jahre3
4 bis unter 7 Jahre4
7 bis unter 10 Jahre6
10 bis unter 13 Jahre98
13 bis unter 15 Jahre1210
15 bis unter 19 Jahre1411
19 bis un­ter 65+ Jah­re1114167810
Schwangere (abhängig vom Trimester)7-99-1111-13
Stillende111314

Aus unserer Sicht sind diese ein guter Anhaltspunkt, aber nicht zu 100% vollständig, da hier Krankheiten oder auch Medikamente keine Beachtung finden, diese aber den Zinkbedarf deutlich erhöhen können.

zink kapsel
Unser Zink Komplex enthält verschiedene Zinkverbindungen und Aminosäuren wie Histidin für eine gute Bioverfügbarkeit.

Zink + Aminosäuren = bessere Bioverfügbarkeit

Zink aus der Nahrung wird vom Körper nur zu einem Bruchteil resorbiert. Dabei wird das Zink aus tierischen Quellen immerhin noch um einiges besser aufgenommen als Zink von pflanzlichen Quellen, hier stört vor allem die Phytinsäure, welche gesundheitlich in großen Mengen nicht ganz unbedenklich ist. Aber auch bei den verschiedenen Zinkverbidungen in Nahrungsergänzungsmitteln gibt es gravierende Unterschiede. Studien zeigten das Zinkgluconat eine wesentlich bessere Bioverfügbarkeit als Zinkoxid, Zinkaspartat oder Zinksulfat hatte. Ebenso erhöhen Aminosäuren wie Histidin, Cystein, Threonin, Glutamin, Tryptophan und Methionin je nach Studie die Zinkresorption deutlich.Aus diesem Grund haben wir einen Zink Komplex erschaffen, welcher neben wichtigen Aminosäuren (Histidin, Cystein,…) 3 verschiedene Zinkverbindungen enthält (Zinkgluconat, Zinkpicolinat, Zinkbisglycinat).

54 Bewertungen für Zink Komplex 25 mg mit L-Histidin + Aminosäuren – 90 Kapseln

4,9 Bewertung
1-5 of 54 reviews
  1. Für das Immunsystem

  2. Wieder eine optimale Zusammensetzung. Bei mir reichen sogar zwei Kapseln pro Woche.

  3. 👍

  4. Gut verträglich gut dosiert

  5. Sinnvoll dass ganze Jahr über

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Zink Komplex 25 mg mit L-Histidin + Aminosäuren - 90 Kapseln Zink Komplex 25 mg mit L-Histidin + Aminosäuren – 90 Kapseln
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L-Histidin base, Hydroxypropylmethylcellulose (veg. Kapselhülle), Zinkbisglycinat, Zinkpicolinat, L-Lysin HCL, Zinkgluconat, L-Leucin, L-Threonin, L-Glutamin, L-Methionin, L-Arginin base, L-Tryptophan, L-Valin, L-Isoleucin, L-Phenylalanine

Inhaltsstoff1 Kapsel
Zink25,0 mg – 250%*
L-Histidin100,0 mg
L-Lysin30,0 mg
L-Leucin30,0 mg
L-Threonin30,0 mg
L-Glutamin30,0 mg
L-Arginin30,0 mg
L-Methionin30,0 mg
L-Tryptophan30,0 mg
L-Valin20,0 mg
L-Isoleucin15,0 mg
L-Phenylalanin15,0 mg

* % NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß VO (EU) 1169/2011

einnahme kapsel

Wie sollte man unsere Hochdosierten Zink Kapseln einnehmen?

Am besten nimmst du 1 Kapsel täglich mit viel Flüssigkeit ein. Um eine gute Aufnahme zu gewährleisten sollten die Kapseln nicht unbedingt mit anderen Vitalstoffen wie Eisen, Calcium oder Pflanzenextrakten kombiniert werden. Weiterhin sollte ein Abstand von ca. 1 Stunde zu Medikamenten und Mahlzeiten eingehalten werden.

Unabhängig geprüft für deine Gesundheit

Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. Aus diesem Grund, wird jedes unserer Produkte, nach der Produktion in einem deutschen, akkreditierten Labor auf Schadstoffe kontrolliert, damit du immer ein sicheres und reines Nahrungsergänzungsmittel zu dir nimmst. Diese Untersuchung beinhaltet die Analyse auf Schwermetallbelastung sowie eine mikrobiologische Untersuchung (Bakterien, Pilze). Dazu bekommst du bei uns immer den Bericht mit allen Zahlen und nicht nur Worthülsen wie “das Produkt entspricht Richtlinie XY”, denn so kannst du eine mögliche Belastung nicht selbst beurteilen.

Hier ist die aktuelle Laboranalyse der Zink kapseln:

FAMILIENBANDE

Mit einem Kauf unserer Produkte unterstützt du ein kleines Familienunternehmen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel anzubieten und sich weiterzuentwickeln. Bei uns wird noch selbst Hand angelegt.

DIE GESUNDHEIT IM FOCUS

Die Gesundheit im Focus – Wir freuen uns, dass bereits einige Heilpraktiker, Ärzte und Gesundheitscoaches unsere Produkte ihren Patienten und Kunden weiterempfehlen. Aber auch unsere anderen normalen Kunden empfehlen regelmäßig naturalie weiter. Damit kommen wir unserem Ziel immer ein Stück näher, Vitalstoffe anzubieten die dich, andere Menschen und uns in einer gesunden Lebensweise unterstützen.

FAIRES PREIS- UND LEISTUNGSVERHÄLTNIS

Ausgewählte, qualitative Rohstoffe, Laborprüfungen jeder Charge, Produktentwicklung und die Kombination mehrere Vitalstoffe in einem Produkt haben ihren Preis und können nicht günstig sein, müssen aber auch nicht überteuert verkauft werden. Leben und leben lassen ist unsere Devise, so können wir dir ein durchdachtes, geprüftes und hochwertiges Produkt anbieten und haben am Ende auch noch etwas davon. Dir ist am wenigsten geholfen, wenn an der Sicherheit und Qualität gespart wird, du aber ein paar Euro weniger bezahlen musst. Dies kann sich dann auch in der Wirksamkeit widerspiegeln.

KUNDENZUFRIEDENHEIT

Bei uns bist du nicht nur eine „Nummer“. Das Feedback welches wir von unseren Kunden erhalten ist uns sehr wichtig und findet immer Beachtung, die zahlreichen positiven Bewertungen bekräftigen dies. Gibt es doch mal ein Problem oder eine Rückfrage sind wir per E-Mail oder auch Telefon gerne bereit dir Rede und Antwort zu stehen.

NACHHALTIGKEIT

Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, aus diesem Grund verzichten wir wo es geht auf Plastik in der Verpackung und bei den Produkten. Unsere Versandmaterialien bestehen zum großen Teil aus recyceltem Papier und Pappe. Auch unsere Flyer oder Produktkataloge sind aus FSC-zertifiziertem Papier hergestellt.

Kombiniere und Spare dank unseren Mengenrabatten