Das macht unsere Zink-Kapseln aus
Hochdosierte Zink Kapseln mit Aminosäuren von naturalie®
Zink als Spurenelement bekommst du bei uns in hochwertiger Qualität als Zink Kapseln mit 25 mg reinem Zink pro Kapsel. Für eine hohe Bioverfügbarkeit nutzen wir ganze 3 verschiedene Zinkformen und kombinieren das ganze noch mit 11 weitere Aminosäuren, darunter L-Histidin. Studien haben gezeigt das Zink und Aminosäuren zusammen besser aufgenommen werden können. Egal ob die einen Mangel an Zink hast oder einfach deinen Bedarf durch ein Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich decken möchtest, mit unseren Zink Kapseln bist du gut versorgt. Das beste daran, unser Produkt enthält keine unnötigen Zusatzstoffe, ist vegan und wird in Deutschland abgefüllt. Zusätzlich lassen wir es noch in einem unabhängigen Labor auf Schadstoffe prüfen.
Zink im Komplex mit Aminosäuren = bessere Bioverfügbarkeit
Zink aus der Nahrung wird vom Körper nur zu einem Bruchteil resorbiert. Dabei wird das Zink aus tierischen Quellen immerhin noch um einiges besser aufgenommen als Zink von pflanzlichen Quellen, hier stört vor allem die Phytinsäure, welche gesundheitlich in großen Mengen nicht ganz unbedenklich ist. Aber auch bei den verschiedenen Zinkverbindungen in Nahrungsergänzungsmitteln gibt es gravierende Unterschiede. Studien zeigten das Zinkgluconat eine wesentlich bessere Bioverfügbarkeit als Zinkoxid, Zinkaspartat oder Zinksulfat hatte. Ebenso erhöhen Aminosäuren wie Histidin, Cystein, Threonin, Glutamin, Tryptophan und Methionin je nach Studie die Zinkresorption deutlich. Aus diesem Grund haben wir einen Zink Komplex erschaffen, welcher neben wichtigen Aminosäuren (Histidin, Cystein,…) 3 verschiedene Zinkverbindungen enthält (Zinkgluconat, Zinkpicolinat, Zinkbisglycinat).
Zink - ein wichtiges Spurenelement
Zink ist ein sehr wichtiges Spurenelement für deinen Körper, denn es ist Bestandteil von zahlreichen Enzymen und somit auch dafür verantwortlich das viele biochemische Prozesse im Körper richtig ablaufen können. Zink spielt bei etlichen Stoffwechselvorgängen eine Rolle so z. B. bei dem Eiweißstoffwechsel und bei der Zellteilung. Es ist essentiell und muss daher durch die Nahrung zugeführt werden. Im menschlichen Körper sind etwa 2 bis 4 Gramm Zink intrazellulär (in den Zellen) verteilt. Es wird im Gegensatz zu anderen Mineralstoffen oder Spurenelementen kaum gespeichert und muss daher regelmäßig zugeführt werden.
Funktionen von Zink im Körper
Seine Bedeutung für den Körper ist enorm. So ist es an der RNA-Polymerase und der Carboanhydrase beteiligt. Vor allem aber ist seine Wirkung auf das Immunsystem bekannt. Dieses benötigt ausreichend Zink um zum Beispiel überschießende bzw. unangemessene Abwehrreaktionen des Immunsystem abzumildern, es scheint eine Art ausgleichende Wirkung auf das Immunsystem zu haben. Auch einige Hormone benötigen Zink für ihre Funktion, als Beispiel kann hier das Hormon Insulin genannt werden. Seine Wirkung auf Haare, Nägel, die Sehkraft und die Fruchtbarkeit sind wissenschaftlich belegt.
Belegte Wirkungen von Zink
Wie bereist dargelegt, sind die Funktionen und Prozesse die Zink im Körper beeinflusst sehr vielfältig. Immer wieder werden tragen neue Forschungen und Erkenntnisse dazu bei den Wirkungsradius dieses Spurenelements zu erweitern. Bisher wurden dabei schon etliche, wissenschaftlich gesicherte Wirkungen beschrieben:
Eine ganz schön lange Liste oder? Die aber sicherlich damit noch nicht vollständig ist.
Alles wichtige über unsere Zink Kapseln
Wofür brauche ich Zink?
Die Frage ist, wofür brauchst du es nicht? Zink ist wirklich ein sehr wichtiges Spurenelement, da es einfach extrem viele Vorgänge im Körper beeinflusst. Darunter die Zellteilung, das Immunsystem, DNA-Synthese, Fruchtbarkeit, Fett-, Eiweiß-, und Kohlenhydratstoffwechsel sowie der Testosteronspiegel. Weiterhin wirkt es auf Knochen, Nägel, Haare, Haut und die Sehkraft ein.
Warum sind Aminosäuren in den Zink-Kapseln enthalten?
In der Natur kommt Zink immer in Kombination mit Aminosäuren in Lebensmitteln vor und die Natur macht wie wir wissen nichts ohne Grund. Daher haben wir unserem Zink ebenfalls Aminosäuren zugeführt um so die Aufnahme zu optimieren. Einige Untersuchungen zeigen ebenfalls das die Zinkaufnahme in Kombination mit Aminosäuren effektiver ist als ohne diese.
Warum kombinieren wir 3 verschiedene Zink-Formen?
Zink kann in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Jede Form hat dabei teils unterschiedliche gute Resorptionsraten. Unser Ziel ist es immer ein Produkt zu schaffen, was vom Körper bestmöglich aufgenommen werden kann. Daher kombinieren wir 3 sehr gut bioverfügbare Zinkformen miteinander.
Sind die Kapseln vegan?
Die Zink-Kapseln sind zu 100 % vegan. Alle Inhaltsstoffe sind nicht tierischen Ursprungs. Weiterhin sind die Kapseln, glutenfrei, hefefrei, sojafrei, lactosefrei und gentechnikfrei.
Was ist in unserem Zink Komplex enthalten?
Zutaten: L-Histidin base, Hydroxypropylmethylcellulose (veg. Kapselhülle), Zinkbisglycinat, Zinkpicolinat, L-Lysin HCL, Zinkgluconat, L-Leucin, L-Threonin, L-Glutamin, L-Methionin, L-Arginin base, L-Tryptophan, L-Valin, L-Isoleucin, L-Phenylalanine
Inhaltsstoffe | Menge pro Tagesdosis (1 Kapsel) |
|---|---|
Zink | 250,0 mg - 250% * |
L-Histidin | 100,0 mg - * |
L-Lysin | 30,0 mg - * |
L-Threonin | 30,0 mg - * |
L-Glutamin | 30,0 mg - * |
L-Arginin | 30,0 mg - * |
L-Methionin | 30,0 mg - * |
L-Tryptophan | 30,0 mg - * |
L-Valin | 20,0 mg - * |
L-Isoleucin | 15,0 mg - * |
L-Phenylalanin | 15,0 mg - * |
*RM (%): Referenzmengen für den durchschnittlichen Erwachsenen nach VO (EU) 1169/2011
Wann sollte ich Zink am besten Einnehmen?
Bei dem Einnahmezeitpunkt von Zink streiten sich bekanntlich die Geister. Die einen bevorzugen die Einnahme am Morgen die anderen die Einnahme am Abend. Beides ist möglich, auch eine Einnahme gegen die Mittagszeit. Wichtig ist jedoch das man einen Abstand zur Mahlzeit von 2 Stunden einhält, da Nahrung oft Stoffe wie Phytate enthält, welche die Zinkaufnahme hemmen können.
Kann ich Zink mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?
Zink kann in Kombination mit Omega 3 Fetten, Aminosäure und Vitaminen eingenommen werden. Gerade als hochdosiertes Präparat sollte es nicht zusammen mit weiteren Mineralstoffen oder Spurenelementen konsumiert werden. Eisen, Kupfer und Calcium konkurrieren Beispielsweise um die selben Transportwege und Aufnahmemechanismen im Darm und sollten daher nicht kombiniert eingenommen werden.
Kann ich Zink zusammen mit Medikamenten einnehmen?
Zink gilt in normalen Dosierungen als sicher und gut verträglich. Es kann aber mit einigen Medikamenten wechselwirken, so z. B. mit Antibiotika und Schilddrüsenmedikamenten. Östrogene, Antiepileptika und Kortikosteroide können zudem den Zinkspiegel senken.
Für wen eignen sich die Zink-Kapseln?
Unsere Zink Kapseln eignen sich für jeden der einen erhöhten Bedarf an Zink hat oder der bereits einen nachgewiesenen Mangel besitzt, welcher nicht alleine durch die Ernährung behoben werden kann.
Kann ich die Kapseln auch in der Schwangerschaft nehmen?
Zink ist ein sehr wichtiges Spurenelement und auch in der Schwangerschaft für Mutter und Kind essentiell. Eine ausreichende Versorgung ist für die Gesundheit und das Wachstum des Kindes sehr wichtig. Kann der erhöhte Bedarf nicht durch die normale Nahrung gedeckt werden, sollte die Einnahme von Zink in Erwägung gezogen werden. Vor einer Einnahme kontaktieren bitte deinen Arzt.
Wann wird meine Bestellung versendet?
Wir versenden deine Bestellung in der Regel gleich am nächsten Werktag, nachdem diese bei uns eingegangen und die Bezahlung erfolgt ist. Bei der Zahlung per Vorkasse ist ein Versand erst möglich, nachdem das Geld auf unserem Konto eingegangen ist.
Wie lange dauert der Versand?
Wir versenden deine Pakete mit DHL und der Deutschen Post. Die Lieferzeit beträgt innerhalb Deutschlands 2-5 Werktage und ins europäische Ausland 3-10 Werktage.
Habe ich einen Zink-Mangel?
Ein Zinkmangel ist in Deutschland weit verbreitet. Laut der Nationalen Verzehrsstudie II (2008) haben 32 Prozent der Männer und 21 Prozent der Frauen einen Mangel an Zink. Medikamente sowie Sport, Stress, Schwangerschaft und Krankheiten tragen dazu bei das sich ein Zinkmangel manifestieren kann. Ein Mangel an Zink entsteht, wenn der Bedarf höher als die Zufuhr ist. Die Ernährung kann hier ein entscheidender Faktor sein, durch den ein Zinkmangel aufkommt. Zink ist zum großen Teil in tierischen Lebensmitteln enthalten, sodass Veganer und Vegetarier zu einer Risikogruppe zählen. Ein weitere Ursache ist die Phytinsäure, welche die Zinkaufnahme im Körper hemmt. Diese ist in vielen pflanzlichen Lebensmitteln wie Getreide und Hülsenfrüchte enthalten. Wird davon viel konsumiert, kann auch ein Zinkmangel entstehen.
Wie kann ich einen Zink-Mangel erkennen?
Die Symptome die auf einen Mangel an Zink hindeuten können, lassen sich bereits durch seine Wirkungen ableiten. So sind Haarausfall, trockene Haut und brüchige Nägel keine Seltenheit. Hinzu können Wachstumsstörungen, Blutarmut, Unfruchtbarkeit und eine erhöhte Anfälligkeit für Infekte kommen. Die Aufzählung der Symptome ist nicht vollständig und kann je nach individuellen Voraussetzungen abweichen. Sie sollten nur als Anhaltspunkt dienen, um einen Zinkmangel, durch eine geeignete Untersuchung beim Arzt, abklären zu lassen. Auch können diese Symptome auf weitere Mangelzustände hindeuten.
Einen Zink-Mangel beheben
Ist ein Zinkmangel durch ein Blutbild oder dergleichen, festgestellt wurden, sollte dieser möglichst schnell behoben werden. Dies ist mit einer hochdosierten Einnahme von Zink Kapseln oder Tabletten möglich, welche elementares Zink in einer ausreichende Menge enthalten. Gleichfalls ist es sinnvoll die Ernährung anzupassen und wenn möglich, vermehrt zinkreiche Lebensmittel zu konsumieren. Zu den Top Lebensmitteln mit viel Zink zählen Austern mit 30-100 mg, Leber 5-8 mg, Weizenkleie 8-9 mg, Hafer 4-5mg, Kürbiskerne 5-6 mg, Leinsamen 4 mg, Paranüsse und Linsen mit 3,5-4 mg, jeweils pro 100 g. Wichtig ist es bei der Auswahl der Lebensmittel auf die bereits genannte Phytinsäure zu achten.
Je nach Ernährung und Bedarf, kann es nötig sein, das in regelmäßigen Abständen der Zinkhaushalt überprüft werden muss und eine Bedarfsdeckung langfristig eventuell nur durch zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel gegeben ist.
