Das macht unser Magnesium Pulver aus
Hochdosiertes Magnesium Pulver als Komplex von naturalie®
Unser Magnesiumpulver enthält ganze 7 verschiedene Magnesiumverbindungen, darunter Magnesiumoxid, Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumgluconat, Magnesiumtaurat und Magnesiumcarbonat. Mit dieser Kombination wollen wir der Wirkung der verschiedenen Formen im Körper Rechnung tragen. Das Magnesiumpulver ist mit 336 mg reinem Magnesium pro Tagesdosis von 2 Gramm dazu noch hochdosiert und deckt deinen Tagesbedarf nach NRV-Werten zu 89,6 % ab. Es enthält keine weiteren Zusatzstoffe und ist natürlich vegan. Damit du ein reines und sicheres Produkt bekommst, lassen wir es zusätzlich in einem unabhängigen deutschen Labor auf Schadstoffe prüfen. Ein Beutel des Magnesium-Komplex Pulvers, versorgt dich für 125 Tage bei 2 Gramm pro Tag, mit hochwertigem Magnesium.
Warum verschiedene Magnesiumformen einnehmen?
Unser Magnesiumpulver enthält ganze 7 verschiedene Magnesiumverbindungen, darunter Magnesiumoxid, Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumgluconat, Magnesiumtaurat und Magnesiumcarbonat. Mit dieser Kombination wollen wir der Wirkung der verschiedenen Formen im Körper Rechnung tragen. Das Magnesiumpulver ist mit 336 mg reinem Magnesium pro Tagesdosis von 2 Gramm dazu noch hochdosiert und deckt deinen Tagesbedarf nach NRV-Werten zu 89,6 % ab. Es enthält keine weiteren Zusatzstoffe und ist natürlich vegan. Damit du ein reines und sicheres Produkt bekommst, lassen wir es zusätzlich in einem unabhängigen deutschen Labor auf Schadstoffe prüfen. Ein Beutel des Magnesium-Komplex Pulvers, versorgt dich für 125 Tage bei 2 Gramm pro Tag, mit hochwertigem Magnesium.
Magnesium und sein Nutzen für den Körper
Magnesium als Kapseln oder Magnesiumpulver ist einer der wohl bekanntesten Mineralstoffe überhaupt. Vor allem bei Sportlern und Menschen die täglich schwer arbeiten, wird es oft zusätzlich verzehrt, da hier ein erhöhter Bedarf an diesem Mengenelement besteht. Oft sind Krämpfe und Zuckungen ein Hinweis auf einen Mangel an Magnesium. Die Symptome bilden sich nach einer regelmäßigen Einnahme schnell zurück, sobald der Köper genügend Magnesium erhält.
Nicht nur hochaktive Menschen benötigen diesen essentiellen Mikronährstoff auch chronisch Kranke Menschen die an Hormonstörungen oder Diabetes leiden haben häufig einen Magnesiummangel. Auch können Phytate (Phytinsäure) in pflanzlichen Nahrungsmitteln wie Hülsenfrüchten oder Getreide die Magnesiumaufnahme aus der Nahrung wesentlich hemmen!
Hinzukommt das diverse Medikamente die Aufnahme von Magnesium behindern dazu zählen unter anderem bestimmte Antibiotika, Eisenpräparate, Antiarrhythmika und Herzglykoside. Bei der Einnahme solcher Mittel sollte die Magnesiumeinnahme mit dem Arzt abgestimmt werden.
Für die Gesundheit ist eine ausreichende Magnesiumzufuhr durch z.B. Magnesiumpulver sehr wichtig, denn Magnesium ist an der Funktion von mehr als hundert Enzymen beteiligt und steuert damit wesentliche Stoffwechselprozesse des Körpers. Ein Mangel wirkt sich nicht nur auf deine Muskeln aus, was sich in den benannten Krämpfen äußern kann, sondern auch auf die Knochen, die Nerven und das Gehirn.
Welche Wirkungen hat Magnesium?
Magnesium ist ein sehr wichtiges essentielles Mineral, welches häufig nicht genügend durch die Nahrung aufgenommen wird, dabei ist es für deinen Körper und die hier ablaufenden Prozesse von enormer Bedeutung. Von einer Magnesiumeinnahme, durch Magnesiumkapseln, profitieren nicht nur Sportler sondern jeder der einer gesteigerten körperlichen Belastung oder Stress ausgesetzt ist, Medikamenten einnimmt welche die Magnesiumresorption hemmen können und alle welche über die Nahrung nicht genügend Magnesium zu sich nehmen. Folgende Wirkungen gelten als gesichert:
Alles wichtige über unser Magnesium-Pulver
Wofür brauche ich Magnesium?
Magnesium ist wohl einer der bekanntesten und wichtigsten Mineralstoffe des Körpers. Er ist an etlichen extrem wichtigen Vorgängen im Körper beteiligt und wirkt auf Muskeln, Nerven, Energie, Zellteilung, Knochen, Zähne und die Psyche ein. Oft nehmen wir zu wenig Magnesium alleine durch die Nahrung auf und können den Bedarf alleine nicht darüber decken.
Ist das Pulver vegan?
Bei der Herstellung des Magnesium-Pulvers kommen keine tierischen Rohstoffe zum Einsatz. Damit ist es zu 100 % vegan und kann bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung eingenommen werden.
Sind noch andere Stoffe enthalten?
Es sind keine weiteren Zusatzstoffe enthalten, nur reine Wirkstoffe und damit Magnesiumverbindungen. Das Produkt ist ebenfalls glutenfrei, lactosefrei, sojafrei, hefefrei und gentechnikfrei.
Ist ein Dosierungslöffel vorhanden?
Für die optimale Dosierung ist ein Dosierungslöffel in der Packung enthalten. Dieser ist teilweise schwer zu finde, da er durch den Transport ins Pulver rutscht.
Wie ist die Löslichkeit und der Geschmack?
Da wir keine Zusatzstoffe verwenden die den Geschmack oder die Konsistenz des Magnesium beeinflussen können, ist die Löslichkeit und der Geschmack einfach so wie er ist. Das Magnesium-Pulver schmeckt nicht gerade lecker und hat einen etwas eigenen Geschmack. Seine Löslichkeit in Wasser ist ebenfalls nicht hervorragend.
Was ist in unserem Magnesium-Pulver enthalten?
Zutaten: Magnesiumbisglycinat, Tri-Magnesiumdicitrat, Magnesiumgluconat, Magnesiummalat, Magnesiumtaurat, Magnesiumoxid, Magnesiumcarbonat
Inhaltsstoffe | Menge pro Tagesdosis (10 Gramm) |
|---|---|
Magnesiumoxid | 100,0 mg |
- davon Magnesium |
300,0 mg |
Magnesium-Malat |
300,0 mg |
- davon Magnesium | 47,4 mg |
Magnesiumbisglycinat | 550,0 mg |
- davon Magnesium | 110,0 mg |
Magnesiumcarbonat | 100,0 mg |
- davon Magnesium | 24,0 mg |
Magnesiumtaurat | 300,0 mg |
- davon Magnesium | 24,0 mg |
Magnesiumcitrat |
350,0 mg |
- davon Magnesium | 54,6 mg |
Magnesiumgluconat | 300,0 mg |
- davon Magnesium |
16,2 mg |
Summe Elementares Magnesium | 336,2 mg - 89,6 %* |
*RM (%): Referenzmengen für den durchschnittlichen Erwachsenen nach VO (EU) 1169/2011
Wann sollte ich das Magnesium-Pulver am besten einnehmen?
Die Einnahme kann individuell gestaltet werden, ob pur in den Mund, in Flüssigkeiten gerührt oder ins Essen getan, alles ist möglich. Bewährt hat sich auch z. B. eine konstante Zufuhr über den Tag indem das Magnesium z. B. in eine Flasche mit Wasser gegeben wird und dann einfach nach und nach über Tag verteilt getrunken wird. Man könnte aber die Einnahmen auch auf 1 Messlöffel Morgens und einen Messlöffel am Abend aufteilen.
Kann ich das Magnesium-Pulver mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?
Das Magnesiumpulver kann mit anderen Vitaminen, Aminosäuren oder auch Omega 3 Fetten kombiniert werden. Wenn es hochdosiert eingenommen wird, dann sollte es nicht unbedingt mit anderen Mineralstoffen zur gleichen Zeit eingenommen werden. Es empfiehlt sich hier ein Abstand von 1 Stunde einzuhalten.
Kann ich es zusammen mit Medikamenten einnehmen?
In normalen Dosierungen gilt Magnesium als sicher und gut verträglich. Es aber durchaus mit einigen Medikamenten in Wechselwirkung treten, dazu zählen: Antibiotika, Biphosphonate, Protonenpumpenhemmer, Diuretika, Herzglykosiden und Kalziumkanalblockern. Bei der Einnahme von Medikamenten sollte daher vorab mit einem Arzt oder Apotheker gesprochen werden.
Wer kann Magnesium einnehmen?
Das Magnesium-Pulver wurde so konzipiert das es fast jeder Einnehmen könnte. Durch die Pulverform kann es ganz individuell Dosiert werden. Bekommt man nicht genügend Magnesium durch die Nahrung, hat bereits einen Magnesium-Mangel oder einen erhöhten Bedarf, z. B. durch Krankheit, Sport, etc. ist es ratsam über eine Magnesiumeinnahme nachzudenken. Der Körper braucht ausreichend von diesem Mineralstoff um Prozesse die von Magnesium abhängig sind durchführen zu können.
Kann ich das Pulver auch in der Schwangerschaft nehmen?
Magnesium kommt ganz natürlich in verschiedenen Lebensmitteln vor und gilt als Nahrungsergänzungsmittel in normalen Dosierungen auch als sicher. Schwangere Frauen und auch ihre Föten profitieren von einer ausreichenden Zufuhr mit Magnesium während der Schwangerschaft, da dieses Mineral für etliche wichtige Vorgänge im Körper verantwortlich ist, die bei einem Mangel nicht optimal ablaufen können. Vor einer Einnahme empfiehlt es sich dennoch Rücksprache mit einem Arzt zu halten.
Wann wird meine Bestellung versendet?
Wir versenden deine Bestellung in der Regel gleich am nächsten Werktag, nachdem diese bei uns eingegangen und die Bezahlung erfolgt ist. Bei der Zahlung per Vorkasse ist ein Versand erst möglich, nachdem das Geld auf unserem Konto eingegangen ist.
Wie lange dauert der Versand?
Wir versenden deine Pakete mit DHL und der Deutschen Post. Die Lieferzeit beträgt innerhalb Deutschlands 2-5 Werktage und ins europäische Ausland 3-10 Werktage.
Bioverfügbarkeit und Aufnahme von Magnesium
Bei allen Mineralstoffen so auch beim Magnesium kommt es auf die Verwertbarkeit an. Es stellt sich die Frage, ob das Magnesium auch wirklich von deinem Körper gut aufgenommen wird und damit eine Wirkung entfalten kann. Die Stoffwechselmechanismen des Menschen sind grundlegend bei jedem gleich und doch gibt es bei jedem einzelnen auch einige Faktoren die dazu führen können, dass Magnesiumverbindungen besser oder schlechter resorbiert werden. Ebenso unterscheiden sich die Magnesiumformen in unserem Pulver hinsichtlich ihrer Wirkungen und Wirkungszeiten. So gelten Magnesiumcitrat, Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat als schnell verfügbar und Magnesiumoxid sowie Magnesiumcarbonat als Puffermagnesium, da sie eher langsam und stetig aufgenommen werden. Je nachdem in welcher Form das Magnesium vorliegt ergeben sich durch Studien belegt andere Wirkungsorte. Eine Kombination mehrerer Magnesiumpulver ist somit durchaus angebracht.
Magnesium Kapseln oder Pulver was ist besser?
Bei allen Mineralstoffen so auch beim Magnesium kommt es auf die Verwertbarkeit an. Es stellt sich die Frage, ob das Magnesium auch wirklich von deinem Körper gut aufgenommen wird und damit eine Wirkung entfalten kann. Die Stoffwechselmechanismen des Menschen sind grundlegend bei jedem gleich und doch gibt es bei jedem einzelnen auch einige Faktoren die dazu führen können, dass Magnesiumverbindungen besser oder schlechter resorbiert werden. Ebenso unterscheiden sich die Magnesiumformen in unserem Pulver hinsichtlich ihrer Wirkungen und Wirkungszeiten. So gelten Magnesiumcitrat, Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat als schnell verfügbar und Magnesiumoxid sowie Magnesiumcarbonat als Puffermagnesium, da sie eher langsam und stetig aufgenommen werden. Je nachdem in welcher Form das Magnesium vorliegt ergeben sich durch Studien belegt andere Wirkungsorte. Eine Kombination mehrerer Magnesiumpulver ist somit durchaus angebracht.
Hochdosiertes Magnesiumpulver im Sport
Körperliche Belastung geht oft mit einem erhöhten Ressourcenverbraucht einher, so auch mit einem erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen, wie Magnesium. Viele Menschen die regelmäßig Sport treiben können von einer gezielten Magnesiumzufuhr profitieren, wenn sie diese nicht durch die Nahrung decken können. Ein Mangel an Magnesium kann sich z. B. durch die bekannten und schmerzhaften “Muskelkrämpfe” zeigen, aber auch Müdigkeit kann ein Symptom sein und einen Magnesium-Mangel anzeigen. Die Einnahme von einem hochdosierten Magnesiumpulver im Sport scheint daher eine gute Lösung zu sein, um seinen zusätzlichen Bedarf an dem Mineralstoff zu decken. Geachtet werden sollte aber auf eine hohe Qualität und das das Magnesiumpulver möglichst frei von Zusätzen wie Farbstoffen, Aromen, Süßungsmitteln und anderen Dingen ist, denn ein reines Produkt, kann sein volles potential entfalten, auch wenn nicht so gut schmeckt, wie Produkte mit Geschmacks- oder Süßstoffen.
