Das macht unser Omega 3 Vegan Algenöl aus
Hochwertige Omega 3 Fettsäuren aus veganem Algenöl von naturalie®
Du magst keinen Fisch oder ernährst dich vegan bzw. vegetarisch, dann sind unsere Omega 3 Vegan aus Algenöl deine Quelle für zusätzliche und hochwertige Omega 3 Fettsäuren. Neben dem Verzicht auf künstliche Aromen und Konservierungsstoffe nutzen wir ein Algenöl welches in der Produktion ohne chemische Lösungsmittel gewonnen wird. Eine Flasche versorgt sich ganze 40 Tage mit hochdosierten veganen Omega 3 Fettsäuren. Pro Tagesdosis von nur 2,5 ml bekommst du 600 mg DHA und 300 mg EPA aus unserem Algenöl heraus.
Die Kultivierung der Algen erfolgt schonend und nachhaltig. Die Qualität und Reinheit prüfen wir in jeder Charge durch eine Laboruntersuchung auf Schwermetalle, und andere Verunreinigungen. Damit das Algenöl möglichst lange stabil bleibt und die sensiblen Fettsäure nicht oxidieren, also „ranzig“ werden, wurde von uns noch etwas Rosmarinextrakt sowie Vitamin E hinzugefügt.
Omega 3 Fette aus Algenöl
Omega 3 Fettsäuren aus Algenöl sind rein pflanzlichen Ursprungs und damit vegan. Sie bieten eine wichtige Quelle für Menschen die sich ohne tierische Produkte ernähren und damit kaum ihren Omega 3 Bedarf alleine durch die Nahrung decken können. Der Großteil, der für den Menschen wichtigen Omega 3 Fette wird durch fettreichen Fisch aufgenommen, der bei Veganern oder auch Vegetariern auf dem Teller fehlt, es kann so zu einem Mangel kommen.
Omega 3 Fette sind essentiell für unseren Körper und seine Gesundheit, denn sie sind an vielen wichtigen Vorgängen beteiligt. Dies zeigt sich bereits in der Entwicklung eines jeden Lebens, denn Omega 3 Fettsäuren tragen zu einer normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus bzw. Säugling bei.
Wirkung und Nutzen von Omega 3 Fettsäuren
Der Körper benötigt Omega 3 Fette, sei es bei der Gehirnentwicklung des Babys, zur Regulation der Blutfettwerte (Cholesterin) oder für das Herz. Weiterhin konnten Studien zeigen, das sich Omega 3 Fette auf Entzündungsprozesse im Körper auswirken können und auch auf das Immunsystem Einfluss nehmen. Nicht vergessen werden darf der Fakt, dass diese Fettsäuren ein wesentlicher Bestandteil von Zellmembranen sind. Auch auf die Sehkraft haben Omega 3 Fette einen Einfluss, denn die Zellen im menschlichen Auge enthalten besonders viele dieser Fettsäuren.
Wer brauch Algenöl?
Grundsätzlich kann jeder von Algenöl profitieren der nicht ausreichend genügend Omega 3 Fettsäuren über die Nahrung zu sich nimmt. Dazu können Veganer und Vegetarier aber auch Menschen mit einem erhöhten Bedarf wie schwangere und stillende Frauen zählen. Ebenso Krankheiten oder ein Missverhältnis von Omega 3 zu Omega 6 Fetten können die Einnahme eines Algenöls erfordern. Wenn deine Ernährung eher Omega 6 Fettsäuren lastig ist, also du viele Pflanzliche Öle, Nüsse oder Samen verzehrst und dazu keinen Fisch ist, dann nimmst du womöglich zu wenige Omega 3 Fettsäuren zu dir und solltest überlegen deine Ernährung mit einem Algenöl zu ergänzen.
Omega 3 Mangel bei veganer Ernährung?
Gibt es einen Mangel an Omega 3 Fettsäuren wenn man sich vegan ernährt? Diese Frage wird oft kontrovers diskutiert, die eine Fraktion ist der Meinung das man durch Omega 3 haltige Samen und Nüsse ausreichend an diesen Fettsäuren zu sich nimmt. Oft werden hier Leinsamen oder Chiasamen als vegane Omega 3 Quelle genannt. Und in der Tat, Leinsamen und Chiasamen haben einen hohen Omega -3-Anteil, allerdings nur von der Alpha-Linolensäure (kurz ALA). Die andere sehr wichtigen Omega 3 Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) sind hingegen nicht in diesen Samen enthalten. Oft wird damit argumentiert, das die ALA ja vom Körper in EPA umgewandelt werden kann und diese dann wiederum in DHA. Was korrekt ist, allerdings wird die ALA nur zu einem sehr geringen Teil von etwa 5-10 % in EPA umgewandelt und diese dann wiederum wohl nur zu maximal 1% in DHA. Dies würde bedeuten das man bis zu 20 Gramm Leinöl am Tag essen müsste um einigermaßen gute EPA und DHA Werte zu erhalten. Daher muss man feststellen, das Leinsamen bzw. Leinöl schon eine gute Omega 3 Quelle ist und auch zu einer Versorgung bei veganer Ernährung beitragen kann, aber eben oft nicht ausreicht.
Die Omega 3 Fette EPA und DHA kommen leider vornehmlich nur in Fischen, Krill oder eben Algen vor. Bei vielen Veganern stehen aber Algen nicht regelmäßig auf dem Speiseplan, da diese einen doch sehr eigenen Geschmack haben, welcher sich auch im konzentrierten Algenöl widerfindet. Daher ist es ratsam seine Ernährung durchaus mit etwas hochdosiertem Algenöl zu ergänzen, umso die wichtige Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA in ausreichender Menge einzunehmen.
Alles wichtige über unser veganes Algenöl
Wofür brauche ich Algenöl?
Veganes Algenöl enthält wichtige Omega 3 Fettsäuren, die sonst nur noch in Fisch oder Fischöl in Nennenswerter Menge vorkommen. Diese Fette spielen aber eine sehr wichtige Rolle im menschlichen Körper, sind essentiell und müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Benötigt werden sie unter anderem im Gehirn, den Augen, für das Herz, Blutgefäße und Zellmembranen. Auch haben sie einen Einfluss auf das Entzündungsgeschehen im Körper und können antientzündlich wirken.
Warum sind natürliche Aromen, Vitamin-E und Rosmarien-Extrakt enthalten?
Konzentriertes Algenöl schmeckt wirklich nicht besonders gut. Aus diesem Grund müssen wir etwas natürliches Zitronen- und Orangenaroma beifügen, das macht es wesentlich angenehmer. Vitamin-E und Rosmarin, sorgen dafür, das die sensiblen Omega 3 Fettsäuren im Algenöl möglichst lange vor einer Oxidation geschützt werden.
Warum riecht das Algenöl so stark?
Algenöl ist nichts weiter als hochkonzentrierte Alge. Jeder der schon einmal Spirulina oder Chlorella getrunken oder eine Alge gegessen hat, weiß wie diese riechen und schmecken. Daher ist der Geruch des Algenöls leider völlig normal.
Wie hoch ist der Jod-Gehalt im Algenöl?
Wir lassen das vegane Omega 3 Öl nicht auf den Jod-Gehalt testen, weshalb wir dazu keine klare Angabe machen können. Da Algen aber jodhaltig sind, ist auch entsprechend Jod im Algenöl enthalten.
Wie sollte ich das Algenöl lagern?
Omega 3 Fette reagieren sehr empfindlich auf Wärme und Licht. Daher solltest du das Algenöl am besten nach dem öffnen im Kühlschrank lagern.
Was ist in unseren Selen-Kapseln enthalten?
Zutaten: Algenöl Schizochytrium sp., Olivenöl, Rosmarin Extrakt, Zitronenaroma, Orangenaroma, d-alpha-Tocopherolacetat (aus Sonnenblume)
Inhaltsstoffe | Menge pro Tagesdosis (2,5 ml) |
|---|---|
Algenöl | 2000,0 mg - * |
- davon DHA | 600,0 mg - * |
- davon EPA | 300,0 mg - * |
Vitamin E | 3,75 mg - 31,25 %* |
*RM (%): Referenzmengen für den durchschnittlichen Erwachsenen nach VO (EU) 1169/2011
Wie nehme ich das Omega 3 Vegan am besten ein?
Du kannst das vegane Algenöl ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen einnehmen. Wir empfehlen es am besten zu einer Mahlzeit zu konsumieren.
Kann ich das Algenöl mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?
Eine Kombination mit anderen Vitaminen, Mineralstoffen, Omega 3 Fettsäuren oder Pflanzenextrakten ist kein Problem und möglich.
Kann das Algenöl zusammen mit Medikamenten eingenommen werden?
Beim Algenöl und den enthaltenen Omega 3 Fettsäuren handelt es sich um ein natürliches Produkt, welches so auch in normalen Lebensmitteln vorkommt. Es handelt sich aber um die konzentrierte Form von Omega 3 Fetten, daher kann eine Wechselwirkung mit Medikamenten nicht ausgeschlossen werden. Frage bitte daher vor der Einnahme deinen Arzt um Rat.
Für wen eignet sich das vegane Omega 3 Öl?
Als Veganer oder Vegetarier ist der Verzehr von Fisch leider nicht möglich und damit fehlen auch oft wichtige Omega 3 Fettsäuren. Leinöl kann dieses Defizit leider auch nicht komplett beheben. Hast du deinen Mangel an Omega 3 Fetten oder eben einen Bedarf der nicht durch die Nahrung gedeckt werden kann, solltest du über die Einnahme eines Omega 3 Präparates nachdenken, damit dein Körper ausreichend von diesen gesunden Fetten bekommt. Aber auch Menschen die sich omnivor Ernährung aber einfach keinen Fisch oder Fischölkapseln essen wollen, können veganes Omega 3 Algenöl einnehmen.
Kann ich das Algenöl auch in der Schwangerschaft nehmen?
Eine ausreichende Versorgung mit Omega 3 Fettsäuren ist in der Schwangerschaft und auch Stillzeit von großer Bedeutung, da diese sowohl für die werdende Mutter als auch für die Entwicklung des Kindes essentiell sind. Ebenso ist der Bedarf an diesen wichtigen Fettsäuren in dieser Situation erhöht. Kann er nicht über die Nahrung gedeckt werden, sollte über die Einnahme eines Omega-3-Produktes nachgedacht werden. Bitte kläre die Einnahme vorab mit einem Arzt ab.
Wann wird meine Bestellung versendet?
Wir versenden deine Bestellung in der Regel gleich am nächsten Werktag, nachdem diese bei uns eingegangen und die Bezahlung erfolgt ist. Bei der Zahlung per Vorkasse ist ein Versand erst möglich, nachdem das Geld auf unserem Konto eingegangen ist.
Wie lange dauert der Versand?
Wir versenden deine Pakete mit DHL und der Deutschen Post. Die Lieferzeit beträgt innerhalb Deutschlands 2-5 Werktage und ins europäische Ausland 3-10 Werktage.
Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis bei veganer Ernährung
Eine vegane Ernährung ist per se reich an pflanzlichen Lebensmitteln und so auch reich an pflanzlichen Ölen (Sonnenblumenöl, Sojaöl), die sehr viele Omega 6 Fettsäuren enthalten. Auch Soja und viele Nüsse sind reich an diesen Fettsäuren. Omega 6 Fettsäuren sind keine schlechten Fette und sehr wichtig für den Körper, nur die Menge in der die moderne Ernährung und auch vegane Ernährung diese beinhaltet ist nicht gut. Es besteht oft ein Missverhältnis zu Ungunsten der Omega 3 Fette, dem Gegenspieler der Omega 6 Fette. Führende Fachleute benennen ein 2 (Omega 6) : 1 (Omega 3) als Optimum. Dieses ist aber ohne eine ausreichende Zufuhr von Omega 3 Fetten mit der heutigen Ernährungsweise schwer realisierbar. Zu hoch ist der Anteil an Omega 6 Fetten in Lebensmitteln oder der Verwendung von Speiseölen und zu niedrig der Verzehr von Omega 3 Fettsäuren. Ein weiterer Punkt um sich ausreichend mit Omega 3 Fetten zu versorgen, durch z. B. ein Algenöl.
Was ist besser: Algenöl oder Fischöl?
Fischöle oder Kapseln mit Fischöl nehmen immer noch einen wichtigen Part in der Versorgung mit Omega 3 Fetten ein, da sie sehr gut vom Körper aufgenommen und verwertet werden. Die zunehmende Belastung der Weltmeere, die Zugabe von Antibiotika in Zuchtanlagen und die Überfischung machten die Suche nach einer Alternative notwendig.
Hier kommen Mikroalgen ins Spiel, welche unter bestimmten Bedingungen bestens kultiviert und zu Algenöl verarbeitet werden können. Für die Herstellung muss kein Fisch sterben und auch der Einsatz von Medikamenten wie Antibiotika fällt weg. Das so gewonnene Omega 3 Öl ist zudem oft reicher an Omega 3 Fettsäuren im speziellen an der Docosahexaensäure (DHA) als viele Fischöle.
Ein Algenöl ist aber nicht per se besser als ein Fischöl. Hier kommt es wie überall auf die Qualität an. Wenn es sich um eine nachhaltige und schonende Gewinnung des Fischöls handelt mit einem hohen Reinheitsgrad und ebenso guten Dosierung an Omega 3 Fettsäuren, dann ist dieses ebenso bestens geeignet seinen Omega 3 Bedarf damit zu decken. Einzig Veganer und Vegetarier sind auf die Einnahmen von Algenöl beschränkt.
