Magnesium
Magnesium Citrat oder Oxid: Welche Form passt zu dir?
Du stehst vor dem Regal, online oder im Laden, und siehst zwei Magnesium-Produkte. Auf dem einen steht Citrat, auf dem…
Magnesium
Mineralstoffe
Zink – Das essenzielle Spurenelement
Was ist Zink? Ich geb’s zu, Zink ist bei mir lange unter dem Radar geflogen. Wenn es um Nahrungsergänzung ging,…
Magnesium
Magnesium Pulver Vergleich
Warum dieser Vergleich wichtig ist Stell dir vor, du stehst in der Apotheke vor einem Regal voller Magnesium-Pulver. Jedes Etikett…
Magnesium
Magnesium für den Schlaf
Wenn der Kopf nicht abschalten will Du kennst das vielleicht. Du liegst im Bett, der Körper ist müde, aber dein…
Magnesium
Magnesium – Wirkung, Aufnahme und aktueller Stand der Forschung
Einleitung & Definition Ich erinnere mich noch genau an meinen ersten Magnesium-Rückschlag. Ich hatte mir ein günstiges Pulver aus dem…
MS Therapie – welche Möglichkeiten gibt es Multiple Sklerose zu behandeln?
Bis zum heutigen Zeitpunkt gibt es eine Reihe an Behandlungen, welche als MS-Therapien gekennzeichnet werden. Abgrenzungen finden bezüglich der schulmedizinischen…
Magnesium – Wirkung, Nebenwirkungen, Dosierung, Magnesiumformen
Magnesium ist ein Erdalkali-Metall, das bezüglich seiner Häufigkeit auf der Erde an achter Stelle steht. Es spielt eine wesentliche Rolle…
N-Acetyl-L-Cystein (NAC) – Wirkung, Dosierung, Nebenwirkungen
N-Acetyl-L-Cystein, abgekürzt NAC, oder als Acetyl Cystein deklariert, ist den meisten als Wirkstoff bei erkältungsbedingtem Husten oder Bronchitis bekannt. Es…
Selen – Wirkung, Dosierung, Nebenwirkung, Verbindungen
Selen ist ein essentielles Spurenelement für den Menschen. Vor allem seine Funktion für das Immunsystem, Schilddrüse, Fruchtbarkeit und als Unterstützung…
Milchsäurebakterien und die Darmgesundheit
Unser Darm ist ein hochkomplexes System indem Milliarden von sogenannten Milchsäurebakterien leben. Vor allem in den letzten Jahren hat das…
Das richtige Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis
Das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren Omega 3 und 6 Fettsäuren sind beide mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Durch…
B-Vitamine – Nutzen und Funktion
Die B-Vitamine sind an den verschiedenen Prozessen zur Energiegewinnung aus den Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen der Lebensmittel beteiligt. Mangel tritt…
