Magnesium – Wirkung, Nebenwirkungen, Dosierung, Magnesiumformen
Magnesium ist ein Erdalkali-Metall, das bezüglich seiner Häufigkeit auf der Erde an achter Stelle steht. Es spielt eine wesentliche Rolle…
Gute Nahrungsergänzungsmittel erkennen – 7 Tipps
Wie erkennt man ob es sich bei einem Nahrungsergänzungsmittel (NEM) um ein Qualitätsprodukt oder einfach nur um eine Massenprodukt handelt,…
Vitamin B Komplex – Definition, Wirkung, Dosierung, Nebenwirkungen
B-Vitamine: Wegbereiter in der Vitaminforschung Die Erkenntnis, dass ein Mangel an bestimmten Verbindungen zu Wachstumsstörungen führt, brachte bereits 1912 Wissenschaftler…
Wie wirkt Vitamin D? – Vitamin D Wirkung
Vitamin D hat viele Wirkungen, die mittlerweile sehr gut durch Studien und die Wissenschaft belegt werden konnten. Eine wesentliche ist…
Wirkungen von Probiotika
Die Wirkungen von Probiotika sind vielfältig sehr individuell und noch immer schlecht erforscht. Gerät die fein abgestimmte Komposition der Bakterien…
Die Wirkung von Omega 3 Fettsäuren
Omega 3 Wirkungen - erfahre wie die gesunden Fettsäuren deine Gesundheit unterstützen können.
Vitamin C (Ascorbinsäure) – Wirkung, Nutzen, Dosierung und Nebenwirkungen
Vitamin C ist eines der bekanntesten Vitamine überhaupt. Am häufigsten ist wohl sein Einsatz bei der Behandlung von Erkältungen in…
Zink und seine vielfältigen Wirkungen auf Immunsystem und mehr
Zink gehört zu den essentiellen Spurenelementen. Das heißt, der Körper ist auf Zink angewiesen und kann es selbst nicht herstellen.…
Günstige Nahrungsergänzungsmittel – eine Gefahr für die Gesundheit?
Günstige Nahrungsergänzungsmittel – das Internet und auch Verkaufsplattformen wie Amazon und Ebay sind voll davon. Wenn etwas zu gut ist…
Übersicht von bedenklichen Zusatzstoffen in Nahrunsgergänzungsmitteln
Zusatzstoffe und Nahrungsergänzungsmittel – jeder von uns hat sie schon einmal zu sich genommen. Unser Körper steht immer wieder vor…
MS Therapie – welche Möglichkeiten gibt es Multiple Sklerose zu behandeln?
Bis zum heutigen Zeitpunkt gibt es eine Reihe an Behandlungen, welche als MS-Therapien gekennzeichnet werden. Abgrenzungen finden bezüglich der schulmedizinischen…
N-Acetyl-L-Cystein (NAC) – Wirkung, Dosierung, Nebenwirkungen
N-Acetyl-L-Cystein, abgekürzt NAC, oder als Acetyl Cystein deklariert, ist den meisten als Wirkstoff bei erkältungsbedingtem Husten oder Bronchitis bekannt. Es…
Selen – Wirkung, Dosierung, Nebenwirkung, Verbindungen
Selen ist ein essentielles Spurenelement für den Menschen. Vor allem seine Funktion für das Immunsystem, Schilddrüse, Fruchtbarkeit und als Unterstützung…
Milchsäurebakterien und die Darmgesundheit
Unser Darm ist ein hochkomplexes System indem Milliarden von sogenannten Milchsäurebakterien leben. Vor allem in den letzten Jahren hat das…
Das richtige Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis
Das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren Omega 3 und 6 Fettsäuren sind beide mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Durch…
B-Vitamine – Nutzen und Funktion
Die B-Vitamine sind an den verschiedenen Prozessen zur Energiegewinnung aus den Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen der Lebensmittel beteiligt. Mangel tritt…
Ist Magnesiumstearat ungesund?
Magnesiumstearat (E470b) welches gerne auch als Magnesiumsalze der Speisefettsäuren bezeichnet wird, findet sich oft in Vitamin Kapseln oder auch Lebensmitteln…
Allgemein
Magnesiumbedarf – mit Bedarfsrechner
Von Magnesium hast du bestimmt schon einmal gehört – es handelt sich immerhin auch um eines der wichtigsten Mengenelemente im menschlichen Körper.…
Vitamine für Haut, Haare und Nägel
Ein gepflegter Eindruck wird durch reine, feinporige Haut, schöne Haare und Nägel unterstrichen. Das Aussehen wird durch eine gesunde Ernährung,…
Vitamine – Quellen in Lebensmitteln
Als organische Verbindungen werden Vitamine für alle lebenswichtigen Funktionen im Körper benötigt. Leider kann der Mensch seine benötigten Vitamine nicht…
Omega 3 Fettsäuren in der Schwangerschaft und Stillzeit
Bestimmt hast du schon einmal von den Omega-3-Fettsäuren gehört. Sie sind nämlich besonders wichtig für den menschlichen Körper und spielen…
