Calcium Komplex Plus Kapseln – 3 Calciumformen und Bor – 180 Kapseln
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Unsere Calcium Kapseln enthalten gleich 3 verschiedene, bioverfügbare Calciumformen, darunter der Markenrohstoff Ovocet® sowie Bor in einem durchdachten Komplex. Pro Kapsel bekommst du 230 mg reines Calcium. Die Vorratspackung aus Braunglas (kein Plastik) versorgt dich ganze 90 Tage lang mit zusätzlichem Calcium (2 Kapseln pro Tag). Natürlich frei von unnötigen Zusatzstoffen und unabhängig Laborgeprüft.
23,99 €
Vorrätig
Laborgeprüft
3-Fach Komplex
180 Kapseln
Mit Ovocet®
134,78 € / kg
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Produktinformationen
- Beschreibung
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- Warum wir?
Calcium Kapseln von naturalie
Bei jedem Produkt von uns versuchen wir eine bestmögliche Bioverfügbarkeit und Kombination an hochwertigen Rohstoffen zu erreichen, so auch bei unserem Calcium Komplex Plus. Dieser enthält nicht nur drei bioverfügbare Calciumformen: Calcium aus Eierschalen (Markenrohstoff ovocet®), Calciumcitrat und Calciumlactat sondern ebenfalls noch das Spurenelement Bor. Forschungen der letzten Jahre zeigen das Bor einen Einfluss auf die Knochenfestigkeit hat und ebenfalls eine Rolle bei der Aufnahme von Vitamin-D und Magnesium zu spielen scheint. Mit einer Dosierung von 230 mg reinem Calcium pro Kapsel ist eine optimale Dosis gegeben, bei der das Calcium gut vom Körper aufgenommen werden kann. Höhere Dosierungen auf einmal werden oft weniger gut resorbiert. Dank der Vorratsdose aus Glas (kein Plastik) können dich unsere Calcium-Kapseln ganze 90 Tage mit zusätzlichem Calcium versorgen (2 Kapseln pro Tag).
Komplex aus 3 Calciumformen
Unsere Calcium-Kapseln enthalten gleich 3 verschiedene Calciumformen und Bor als einen durchdachten Komplex.
unabhängig Schadstoffgeprüft
Dank unsere Laboranalysen kannst du dir sicher sein, das unser Calcium nicht mit Schwermetallen oder Bakterien belastet ist.
Bioverfügbar und gut dosiert
Eine Kapsel enthält 230 mg reines Calcium aus den bioverfügbaren Formen: Ovocet® (Eierschalen), Calciumcitrat und -lactat.
Ohne unnötige Zusatzstoffe
Weniger ist mehr, aus diesem Grund enthält unser Produkt keine unnötigen oder kritischen Zusatzstoffe wie z. B. Magnesiumstearat.
Braunglas / kein Plastik
Unsere Calcium Kapseln kommen in einem plastikfreien Braunglas zu dir, für uns ein optimaler Rohstoffschutz und besser für die Umwelt.
Was ist Calcium?
Calcium ist ein für den Menschen sehr wichtiger Mineralstoff. Es kommt in der Erdkruste als fünft häufigstes Element vor. Im menschlichen Körper ist es der Mineralstoff welcher am meisten vorhanden ist. Etwa 2 Kilogramm Calcium befinden sich in einem Menschen, darunter sind 99 % in den Knochen, Zähnen und extrazellulären Bestandteilen enthalten. Der Knochen besteht zu knapp 39% aus Calcium.
Welche Wirkungen hat Calcium und was macht es im Körper?
Calcium steht in einer engen Wechselwirkung mit einigen Vitamine und Mineralstoffen im Körper. So beeinflussen sich Calcium und Phosphat bei der Mineralisierung der Knochen. Zu viel Calcium hemmt die Phosphataufnahme und zu viel Phosphat die des Calcium, beide sind jedoch für den Aufbau der Knochen notwendig. Auch für die Zähne ist Calcium von entscheidender Bedeutung, denn es ist im Dentin und im Zahnschmelz enthalten.
Als Botenstoff welcher Signale von der Zellmembran in die Zelle weiterleitet, kommt Calcium eine wichtige Rolle in der Erregbarkeit von Nerven und der Muskelkontraktion zu. Ebenfalls wirkt es auf die Blutgerinnung ein und ist ein entscheidender Gerinnungsfaktor.
Folgende Wirkungen von Calcium gelten als wissenschaftlich gesichert:
Calcium und Osteoporose
Bei der Osteoporose nimmt die Knochendichte zunehmend ab. Es gibt aber einige Möglichkeiten diesen Vorgang positiv zu beeinflussen, einer davon ist Calcium im Komplexen Wechselspiel mit Vitamin D und Vitamin K2. Calcium ist ein wichtiger Baustein für den Knochen, daher liegt die Vermutung nahe, das bei einer Osteoporose die zusätzliche Einnahme von Calcium hilfreich sein kann. Jedoch sollten hierbei auch die Cofaktoren Beachtung finden, ohne die eine Calciumzufuhr oft keine richtige Wirkung entfalten kann. Im Knochenstoffwechsel wirkt Calcium eng mit Vitamin-D und Phosphor zusammen aber auch Vitamin K2 und Magnesium scheinen eine große Bedeutung zu haben.
Ohne eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D, wird Calcium aus der Nahrung nur schlecht aufgenommen, da es die Calcium und Phosphat Aufnahme aus dem Darm erhöht. Ein Mangel an Vitamin-D kann somit auch zum Abbau von Knochenstrukturen führen. Doch was passiert nun mit dem durch das Vitamin-D freigesetzte Calcium? Dies wird mithilfe von Vitamin K2 in die Knochen transportiert, indem es das sogenannte Matrix GLA Protein und Osteokalzin aktiviert.
Magnesium spielte bisher kaum eine Rolle im Knochenstoffwechsel, neuere Forschungen zeigen jedoch auf, das ein Magnesiummangel ebenso die Knochendichte herabsetzten kann. Dies scheint an dem unter anderem an dem Einfluss von Magnesium auf den Vitamin-D-Stoffwechsel zu liegen, denn es wird zur Umwandlung der einzelnen Vitamin-D-Formen im Körper benötigt. Ein Mangel an Magnesium, führt demnach zu einer verminderten Umwandlung von inaktiven in aktive Vitamin-D-Formen und damit zwangsläufig auch zu einer Verringerung der Calciumaufnahme. Bei einer Osteoporose ist daher ratsam alle Faktoren zu bedenken.
Calcium Mangel und Symptome
Die Versorgung mit Calcium ist gerade bei Kindern und Jugendlichen sowie Senioren, Schwangeren und jungen Frauen im Alter von 19-25 Jahren oft nicht ausreichend, wodurch ein Calciummangel entstehen kann. Da Calcium ein sehr wichtiger Mineralstoff für den Körper ist, muss er zwangsläufig bei einer zu geringen Calciumaufnahme das Calcium aus seinen Speichern und damit auch Knochen holen, um den Bedarf für lebenswichtige Funktionen zu decken. Die Folge ist Knochenschwund und ein erhöhtes Osteoporoserisiko.
Nicht immer ist es nur die zu geringe Calciumzufuhr die einen Mangel auslöst, auch ein Vitamin-D-Mangel kann zu einem Calciummangel führen, wie bereits erläutert wurde. Weitere Faktoren die einen Mangel begünstigen sind: hohe körperliche Belastungen (Sport, Arbeit), Rauchen, Alkoholgenuss oder Magen-Darm-Erkrankungen.
Symptome
Ein Calciummangel bleibt oft lange unentdeckt, da der Körper einige Ausgleichsmechanismen für diesen Mineralstoff hat. Am frühsten kann er durch eine Blutuntersuchung festgestellt werden. Symptome die auf einen Mangel hindeuten können: Muskelkrämpfe, brüchige Nägel, Kribbeln in den Händen und Füßen, trockene Haut, Herz-Kreislaufbeschwerden sowie vermehrte Knochenbrüche und Sehbeschwerden sein. Nicht immer sind diese Symptome nur einem Calciummangel zuzurechnen, sondern können auch einen Mangel von anderen Vitaminen oder Mineralstoffen zur Ursache haben. Es ist daher eine differenzierte Diagnostik erforderlich.
Calciumbedarf
Der Calciumbedarf ist abhängig von vielen Faktoren, darunter das Alter, Krankheiten und der Lebensstil. Gerade Jugendliche, junge Erwachsene und Schwangere sowie Stillende haben den höchsten Calciumbedarf. Allgemeingültige Aussagen zu treffen ist schwierig, da diese nie den individuellen Bedarf berücksichtigen können. Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) gibt folgende Referenzwerte an:
| Alter | Calcium in mg / Tag |
| 0 bis unter 4 Monate | 220 |
| 4 bis unter 12 Monate | 330 |
| 1 bis unter 4 Jahre | 600 |
| 4 bis unter 7 Jahre | 750 |
| 7 bis unter 10 Jahre | 900 |
| 10 bis unter 13 Jahre | 1100 |
| 13 bis unter 15 Jahre | 1200 |
| 15 bis unter 19 Jahre | 1200 |
| 19 bis unter 25 Jahre | 1000 |
| 25 bis unter 51 Jahre | 1000 |
| 51 bis unter 65 Jahre | 1000 |
| 65 Jahre und älter | 1000 |
| Schwangere und Stillende | 1000-1200 |
Der Calciumbedarf kann natürlich auch erhöht sein. Gründe hierfür können Krankheiten, Medikamente oder hohe körperliche Belastungen sein. Es gilt daher immer die eigenen individuellen Voraussetzungen zu prüfen.
Calciumbedarf decken und Mangel beheben
Ist ein Calciummangel vorhanden oder besteht die notwendig mehr Calcium zuzuführen, kann dies durch den vermehrten Verzehr von calciumreichen Lebensmitteln geschehen. Die Top 10 Lebensmittel mit dem meisten Calcium sind:
| Lebensmittel | Calcium pro 100 g |
|---|---|
| Sesam | 750 – 800 mg |
| Ziegenkäse | 700 – 800 mg |
| Kuhmilchkäse | 500 – 1000 mg |
| Chiasamen | 450 – 500 mg |
| Sardinen | 300 – 330 mg |
| Mandeln | 220 – 260 mg |
| Haselnüsse | 200 – 230 mg |
| Grünkohl (roh) | 200 – 220 mg |
| Amaranth | 200 – 220 mg |
| Feigen (getrocknet) | 180 – 200 mg |
Mit einer calciumreichen Ernährung ist es möglich einen Großteil seines Bedarfs zu decken. Beachtet werden sollte aber das Calcium aus pflanzlichen Lebensmitteln etwas schlechter vom Körper aufgenommen wird als Calcium aus tierischen Quellen. Ebenso kann die Phytinsäure (enthalten in Getreide, Mais, Soja, Hülsenfrüchte) sowie die Oxalsäure (Kakao, Rhabarber) und die Gerbstoffe in Tee und Kaffee die Calciumaufnahme hemmen.
Nicht immer gelingt es durch verschiedene Umstände genügend Calcium durch die Ernährung zuzuführen, gerade wenn der Bedarf erhöht ist. Hier bietet sich dann die zusätzliche Einnahme durch ein Nahrungsergänzungsmittel an.
Bioverfügbarkeit von Calciumformen
Es gibt eine Reihe von Calciumformen oder Verbindungen, welche in Kapseln, Tabletten und Pulvern angeboten werden. Bei der Bioverfügbarkeit, welche die Aufnahme eines Stoffes in den Körper anzeigt, gibt es entscheidende Unterschiede zwischen dein einzelnen Formen.
Sehr häufig, gerade in den Brausetabletten aus dem Drogeriemarkt, wird Calciumcarbonat verwendet. Diese Calciumform ist eher schlecht bioverfügbar, jedoch sehr günstig und hat den Nachteil das sie die Magensäure neutralisiert.
Calciumcitrat wird auch viel genutzt und das aus gutem Grund, es wird im Vergleich zu Carbonat deutlich besser vom Körper aufgenommen. Gebunden ist das Calcium hier an die Zitronensäure.
Calcium-D-Gluconat hat eine gute Resorption und eignet sich ebenfalls sehr gut als Nahrungsergänzungsmittel.
Calciumlactat ist Calcium gebunden an die Milchsäure. Diese Calciumform hat eine gute Bioverfügbarkeit und kommt natürlicherweise in altem Käse vor.
Calcium aus Sangokorallen – das in den Sangokorallen enthaltene Calcium ist ebenfalls Calciumcarbonat zusammen mit Magnesiumcarbonat und soll vom Körper zwar besser aufgenommen werden als reines Calciumcarbonat, jedoch mit dem Problem das diese Koralle fast ausschließlich aus einem einzigen Anbaugebiet, vor den Küsten der Insel Okinawa, stammt. Oft wird gesagt das der Anbau zwar nachhaltig geschieht doch die wieviel kann bei einem steigenden Bedarf dieser Koralle noch nachhaltig gewonnen werden? Und wann steht nur noch der Profit im Vordergrund?
Calcium aus Eierschalen ovocet® – durch ein patentiertes Verfahren gelingt es Calcium aus Eierschalen zu gewinnen. Die Gewinnung erfolgt nachhaltig und umweltfreundlich in Europa. Das gewonnene Endprodukt enthält neben bioverfügbarem Calcium auch noch eine Matrix an weiteren Mineralstoffen wie Magnesium, Phosphor und Transport-Proteinen.
1 Bewertung für Calcium Komplex Plus Kapseln – 3 Calciumformen und Bor – 180 Kapseln
Calcium Komplex Plus Kapseln – 3 Calciumformen und Bor – 180 Kapseln
ovocet® Eierschalen-Calcium*, Calciumcitrat, Calciumlactat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Borsäure
*Hinweis bei Allergien: enthält Anteile aus Eiern
| Inhaltsstoff | pro 2 Kapseln |
|---|---|
| Calcium aus ovocet® (Eierschalen) | 300,0 mg – 38,00 %* |
| Calcium aus Calciumcitrat | 100,0 mg – 12,50 %* |
| Calcium aus Calciumlactat | 60,0 mg – 7,50 %* |
| Bor | 2,0 mg – k. A.* |
*% NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß VO (EU) 1169/2011
Produktsicherheit
Herstellerinformationen
vita sanus
Inhaber Robert Möller
Thielenstr. 12
99099 Erfurt
Germany
E-Mail: info@vita-sanus.de
Tel.: +49 152 54179479
Verantwortliche Person in der EU
Robert Möller
Wie sollte man unsere Calcium Komplex Kapseln einnehmen?
Am besten nimmst du jeden Tag 2 Kapseln, verteilt auf 2 Einnahmen, mit ausreichend Flüssigkeit ein. Um eine gute Aufnahme zu gewährleisten sollten die Kapseln nicht unbedingt mit anderen Vitalstoffen wie Eisen, Magnesium, Vitaminen oder Pflanzenextrakten kombiniert werden. Weiterhin sollte ein Abstand von ca. 1 Stunde zu Medikamenten eingehalten werden.
FAMILIENBANDE
Mit einem Kauf unserer Produkte unterstützt du ein kleines Familienunternehmen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel anzubieten und sich weiterzuentwickeln. Bei uns wird noch selbst Hand angelegt.
DIE GESUNDHEIT IM FOCUS
Die Gesundheit im Focus – Wir freuen uns, dass bereits einige Heilpraktiker, Ärzte und Gesundheitscoaches unsere Produkte ihren Patienten und Kunden weiterempfehlen. Aber auch unsere anderen normalen Kunden empfehlen regelmäßig naturalie weiter. Damit kommen wir unserem Ziel immer ein Stück näher, Vitalstoffe anzubieten die dich, andere Menschen und uns in einer gesunden Lebensweise unterstützen.
FAIRES PREIS- UND LEISTUNGSVERHÄLTNIS
Ausgewählte, qualitative Rohstoffe, Laborprüfungen jeder Charge, Produktentwicklung und die Kombination mehrere Vitalstoffe in einem Produkt haben ihren Preis und können nicht günstig sein, müssen aber auch nicht überteuert verkauft werden. Leben und leben lassen ist unsere Devise, so können wir dir ein durchdachtes, geprüftes und hochwertiges Produkt anbieten und haben am Ende auch noch etwas davon. Dir ist am wenigsten geholfen, wenn an der Sicherheit und Qualität gespart wird, du aber ein paar Euro weniger bezahlen musst. Dies kann sich dann auch in der Wirksamkeit widerspiegeln.
KUNDENZUFRIEDENHEIT
Bei uns bist du nicht nur eine „Nummer“. Das Feedback welches wir von unseren Kunden erhalten ist uns sehr wichtig und findet immer Beachtung, die zahlreichen positiven Bewertungen bekräftigen dies. Gibt es doch mal ein Problem oder eine Rückfrage sind wir per E-Mail oder auch Telefon gerne bereit dir Rede und Antwort zu stehen.
NACHHALTIGKEIT
Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, aus diesem Grund verzichten wir wo es geht auf Plastik in der Verpackung und bei den Produkten. Unsere Versandmaterialien bestehen zum großen Teil aus recyceltem Papier und Pappe. Auch unsere Flyer oder Produktkataloge sind aus FSC-zertifiziertem Papier hergestellt.
Unsere Kunden lieben uns, für das wir tun
Ich bin sehr zufrieden mit dem Produkt
Klasse 👍 da sehr ausgewogen und reichhaltig!
Top
Buona Combinazione di vitamina D e k2 veicolata in olio d’oliva, la uso da molto tempo, sono molto soddisfatto!
Fühl mich wohler
schnelle Lieferung
Ich bin sehr zufrieden und werde noch andere Produkte bestellen! Herzlichen Dank!
Die Website hakt immer mal wieder, was nicht an meiner 100MB Leitung liegen kann. Ansonsten ist die Seite sehr angenehm aufgebaut. Kundenservice war bei mir noch ein Thema, also alles bestens. Bei der Lieferung gab es nie Probleme und die Lieferzeit wird immer eingehalten.
Mir geht es besser seit ich den Komplex nehme
Das Calcium habe ich noch nicht angefangen aber sämtliche Produkte sind super sonst würde ich Robert Möller Produkte nicht mehr bestellen.