Calcium Komplex Plus Kapseln – 3 Calciumformen und Bor – 180 Kapseln

23,99 

  • 460 mg reines Calcium pro Tagesdosis (2 Kapseln)
  • 3-fach Komplex aus bioverfügbaren Formen: Calciumcitrat, Calciumlactat und Ovocet® (Calcium aus Eierschalen)
  • plus Spurenelement Bor
  • Reinheit und Schadstoffbelastung in einem Labor geprüft
  • glutenfrei, lactosefrei, hefefrei, sojafrei, gentechnikfrei, vegetarisch
  • Sicheres bezahlen mit Paypal, Klarna, Sofort und Kreditkarte.

Vorrätig

134,78  / kg

Du bist nicht alleine! Mehr als 7500 Kunden haben bereits unsere Produkte genutzt.

Spare mit unseren Mengenrabatten

3% beim Kauf von 2 Produkten
5% beim Kauf von 3 Produkten
7% beim Kauf von 4 Produkten
10% beim Kauf von 5 Produkten
Die Rabatte sind Produktunabhängig und werden automatisch an der Kasse abgezogen!

23,99 

  • 460 mg reines Calcium pro Tagesdosis (2 Kapseln)
  • 3-fach Komplex aus bioverfügbaren Formen: Calciumcitrat, Calciumlactat und Ovocet® (Calcium aus Eierschalen)
  • plus Spurenelement Bor
  • Reinheit und Schadstoffbelastung in einem Labor geprüft
  • glutenfrei, lactosefrei, hefefrei, sojafrei, gentechnikfrei, vegetarisch
  • Sicheres bezahlen mit Paypal, Klarna, Sofort und Kreditkarte.

Vorrätig

134,78  / kg

Du bist nicht alleine! Mehr als 7500 Kunden haben bereits unsere Produkte genutzt.

Spare mit unseren Mengenrabatten

3% beim Kauf von 2 Produkten
5% beim Kauf von 3 Produkten
7% beim Kauf von 4 Produkten
10% beim Kauf von 5 Produkten
Die Rabatte sind Produktunabhängig und werden automatisch an der Kasse abgezogen!

vegan
VEGAN
durchdacht
Durchdacht
sojafrei
Sojafrei
laktosefrei
Lactosefrei
gentechnikfrei
Gentechnikfrei
glutenfrei
Glutenfrei

Was ist Calcium?

Calcium ist ein für den Menschen sehr wichtiger Mineralstoff. Es kommt in der Erdkruste als fünft häufigstes Element vor. Im menschlichen Körper ist es der Mineralstoff welcher am meisten vorhanden ist. Etwa 2 Kilogramm Calcium befinden sich in einem Menschen, darunter sind 99 % in den Knochen, Zähnen und extrazellulären Bestandteilen enthalten. Der Knochen besteht zu knapp 39%  aus Calcium.

Welche Wirkungen hat Calcium und was macht es im Körper?

Calcium steht in einer engen Wechselwirkung mit einigen Vitamine und Mineralstoffen im Körper. So beeinflussen sich Calcium und Phosphat bei der Mineralisierung der Knochen. Zu viel Calcium hemmt die Phosphataufnahme und zu viel Phosphat die des Calcium, beide sind jedoch für den Aufbau der Knochen notwendig. Auch für die Zähne ist Calcium von entscheidender Bedeutung, denn es ist im Dentin und im Zahnschmelz enthalten.

Als Botenstoff welcher Signale von der Zellmembran in die Zelle weiterleitet, kommt Calcium eine wichtige Rolle in der Erregbarkeit von Nerven und der Muskelkontraktion zu. Ebenfalls wirkt es auf die Blutgerinnung ein und ist ein entscheidender Gerinnungsfaktor.

Folgende Wirkungen von Calcium gelten als wissenschaftlich gesichert:

  • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt
  • wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt
  • hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung
  • trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
  • trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei
  • trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei

Calcium und Osteoporose

Bei der Osteoporose nimmt die Knochendichte zunehmend ab. Es gibt aber einige Möglichkeiten diesen Vorgang positiv zu beeinflussen, einer davon ist Calcium im Komplexen Wechselspiel mit Vitamin D und Vitamin K2. Calcium ist ein wichtiger Baustein für den Knochen, daher liegt die Vermutung nahe, das bei einer Osteoporose die zusätzliche Einnahme von Calcium hilfreich sein kann. Jedoch sollten hierbei auch die Cofaktoren Beachtung finden, ohne die eine Calciumzufuhr oft keine richtige Wirkung entfalten kann. Im Knochenstoffwechsel wirkt Calcium eng mit Vitamin-D und Phosphor zusammen aber auch Vitamin K2 und Magnesium scheinen eine große Bedeutung zu haben.

Ohne eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D, wird Calcium aus der Nahrung nur schlecht aufgenommen, da es die Calcium und Phosphat Aufnahme aus dem Darm erhöht. Ein Mangel an Vitamin-D kann somit auch zum Abbau von Knochenstrukturen führen. Doch was passiert nun mit dem durch das Vitamin-D freigesetzte Calcium? Dies wird mithilfe von Vitamin K2 in die Knochen transportiert, indem es das sogenannte Matrix GLA Protein und Osteokalzin aktiviert.

Magnesium spielte bisher kaum eine Rolle im Knochenstoffwechsel, neuere Forschungen zeigen jedoch auf, das ein Magnesiummangel ebenso die Knochendichte herabsetzten kann. Dies scheint an dem unter anderem an dem Einfluss von Magnesium auf den Vitamin-D-Stoffwechsel zu liegen, denn es wird zur Umwandlung der einzelnen Vitamin-D-Formen im Körper benötigt. Ein Mangel an Magnesium, führt demnach zu einer verminderten Umwandlung von inaktiven in aktive Vitamin-D-Formen und damit zwangsläufig auch zu einer Verringerung der Calciumaufnahme. Bei einer Osteoporose ist daher ratsam alle Faktoren zu bedenken.

Calcium Mangel und Symptome

Die Versorgung mit Calcium ist gerade bei Kindern und Jugendlichen sowie Senioren, Schwangeren und jungen Frauen im Alter von 19-25 Jahren oft nicht ausreichend, wodurch ein Calciummangel entstehen kann. Da Calcium ein sehr wichtiger Mineralstoff für den Körper ist, muss er zwangsläufig bei einer zu geringen Calciumaufnahme das Calcium aus seinen Speichern und damit auch Knochen holen, um den Bedarf für lebenswichtige Funktionen zu decken. Die Folge ist Knochenschwund und ein erhöhtes Osteoporoserisiko.

Nicht immer ist es nur die zu geringe Calciumzufuhr die einen Mangel auslöst, auch ein Vitamin-D-Mangel kann zu einem Calciummangel führen, wie bereits erläutert wurde. Weitere Faktoren die einen Mangel begünstigen sind: hohe körperliche Belastungen (Sport, Arbeit), Rauchen, Alkoholgenuss oder Magen-Darm-Erkrankungen.

calcium kapseln knochen

Symptome

Ein Calciummangel bleibt oft lange unentdeckt, da der Körper einige Ausgleichsmechanismen für diesen Mineralstoff hat. Am frühsten kann er durch eine Blutuntersuchung festgestellt werden. Symptome die auf einen Mangel hindeuten können: Muskelkrämpfe, brüchige Nägel, Kribbeln in den Händen und Füßen, trockene Haut, Herz-Kreislaufbeschwerden sowie vermehrte Knochenbrüche und Sehbeschwerden sein. Nicht immer sind diese Symptome nur einem Calciummangel zuzurechnen, sondern können auch einen Mangel von anderen Vitaminen oder Mineralstoffen zur Ursache haben. Es ist daher eine differenzierte Diagnostik erforderlich.

Calciumbedarf

Der Calciumbedarf ist abhängig von vielen Faktoren, darunter das Alter, Krankheiten und der Lebensstil. Gerade Jugendliche, junge Erwachsene und Schwangere sowie Stillende haben den höchsten Calciumbedarf. Allgemeingültige Aussagen zu treffen ist schwierig, da diese nie den individuellen Bedarf berücksichtigen können. Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) gibt folgende Referenzwerte an:

AlterCalcium in mg / Tag
0 bis unter 4 Monate220
4 bis unter 12 Monate 330
1 bis unter 4 Jahre 600
4 bis unter 7 Jahre 750
7 bis unter 10 Jahre 900
10 bis unter 13 Jahre 1100
13 bis unter 15 Jahre 1200
15 bis unter 19 Jahre 1200
19 bis unter 25 Jahre 1000
25 bis unter 51 Jahre 1000
51 bis unter 65 Jahre 1000
65 Jahre und älter 1000
Schwangere und Stillende1000-1200

Der Calciumbedarf kann natürlich auch erhöht sein. Gründe hierfür können Krankheiten, Medikamente oder hohe körperliche Belastungen sein. Es gilt daher immer die eigenen individuellen Voraussetzungen zu prüfen.

Calciumbedarf decken und Mangel beheben

Ist ein Calciummangel vorhanden oder besteht die notwendig mehr Calcium zuzuführen, kann dies durch den vermehrten Verzehr von calciumreichen Lebensmitteln geschehen. Die Top 10 Lebensmittel mit dem meisten Calcium sind:

LebensmittelCalcium pro 100 g
Sesam750 – 800 mg
Ziegenkäse700 – 800 mg
Kuhmilchkäse500 – 1000 mg
Chiasamen450 – 500 mg
Sardinen300 – 330 mg
Mandeln220 – 260 mg
Haselnüsse200 – 230 mg
Grünkohl (roh)200 – 220 mg
Amaranth200 – 220 mg
Feigen (getrocknet)180 – 200 mg

Mit einer calciumreichen Ernährung ist es möglich einen Großteil seines Bedarfs zu decken. Beachtet werden sollte aber das Calcium aus pflanzlichen Lebensmitteln etwas schlechter vom Körper aufgenommen wird als Calcium aus tierischen Quellen. Ebenso kann die Phytinsäure (enthalten in Getreide, Mais, Soja, Hülsenfrüchte) sowie die Oxalsäure (Kakao, Rhabarber) und die Gerbstoffe in Tee und Kaffee die Calciumaufnahme hemmen.

Nicht immer gelingt es durch verschiedene Umstände genügend Calcium durch die Ernährung zuzuführen, gerade wenn der Bedarf erhöht ist. Hier bietet sich dann die zusätzliche Einnahme durch ein Nahrungsergänzungsmittel an.

calciumlactat
calciumlactat
calciumcarbonat
calciumcarbonat
calcium gluconat
calciumgluconat

Bioverfügbarkeit von Calciumformen

Es gibt eine Reihe von Calciumformen oder Verbindungen, welche in Kapseln, Tabletten und Pulvern angeboten werden. Bei der Bioverfügbarkeit, welche die Aufnahme eines Stoffes in den Körper anzeigt, gibt es entscheidende Unterschiede zwischen dein einzelnen Formen.

Sehr häufig, gerade in den Brausetabletten aus dem Drogeriemarkt, wird Calciumcarbonat verwendet. Diese Calciumform ist eher schlecht bioverfügbar, jedoch sehr günstig und hat den Nachteil das sie die Magensäure neutralisiert.

Calciumcitrat wird auch viel genutzt und das aus gutem Grund, es wird im Vergleich zu Carbonat deutlich besser vom Körper aufgenommen. Gebunden ist das Calcium hier an die Zitronensäure.

Calcium-D-Gluconat hat eine gute Resorption und eignet sich ebenfalls sehr gut als Nahrungsergänzungsmittel.

Calciumlactat ist Calcium gebunden an die Milchsäure. Diese Calciumform hat eine gute Bioverfügbarkeit  und kommt natürlicherweise in altem Käse vor.

Calcium aus Sangokorallen – das in den Sangokorallen enthaltene Calcium ist ebenfalls Calciumcarbonat zusammen mit Magnesiumcarbonat und soll vom Körper zwar besser aufgenommen werden als reines Calciumcarbonat, jedoch mit dem Problem das diese Koralle fast ausschließlich aus einem einzigen Anbaugebiet, vor den Küsten der Insel Okinawa, stammt. Oft wird gesagt das der Anbau zwar nachhaltig geschieht doch die wieviel kann bei einem steigenden Bedarf dieser Koralle noch nachhaltig gewonnen werden? Und wann steht nur noch der Profit im Vordergrund?

Calcium aus Eierschalen ovocet® – durch ein patentiertes Verfahren gelingt es Calcium aus Eierschalen zu gewinnen. Die Gewinnung erfolgt nachhaltig und umweltfreundlich in Europa. Das gewonnene Endprodukt enthält neben bioverfügbarem Calcium auch noch eine Matrix an weiteren Mineralstoffen wie Magnesium, Phosphor und Transport-Proteinen.

kapsel inhalt

Calcium Kapseln von naturalie

Bei jedem Produkt von uns versuchen wir eine bestmögliche Bioverfügbarkeit und Kombination an hochwertigen Rohstoffen zu erreichen, so auch bei unserem Calcium Komplex Plus. Dieser enthält nicht nur drei bioverfügbare Calciumformen: Calcium aus Eierschalen (Markenrohstoff ovocet®), Calciumcitrat und Calciumlactat sondern ebenfalls noch das Spurenelement Bor. Forschungen der letzten Jahre zeigen das Bor einen Einfluss auf die Knochenfestigkeit hat und ebenfalls eine Rolle bei der Aufnahme von Vitamin-D und Magnesium zu spielen scheint.

Mit einer Dosierung von 230 mg reinem Calcium pro Kapsel ist eine optimale Dosis gegeben, bei der das Calcium gut vom Körper aufgenommen werden kann. Höhere Dosierungen auf einmal werden weniger gut resorbiert.

pfeil unten

Das macht unsere Calcium Komplex Kapseln aus

icon ei

marken-rohstoff

Wir nutzen in unseren Calcium-Kapseln ovocet®. Einen Markenrohstoff, der durch ein patentiertes Verfahren aus Eierschalen gewonnen wird. Das so gewonnen Calcium ist sehr gut bioverfügbar.

kapsel

4-Fach Kombination

Kombination aus 3 verschiedenen Calciumformen: Calciumcitrat, Calciumlactat und ovocet® Calcium aus Eierschalen plus das Spurenelement Bor.

bioverfügbar

Durchdacht dosiert

Pro Tagesdosis (2 Kapseln) bekommst du 460 mg reines Calcium. Da der Körper kleine Mengen besser aufnehmen kann, ist die Dosierung unserer Kapseln optimal.

kein plastik

kein Plastik
BPA-Frei

Unsere Calcium Kapseln werden in hochwertigen Braunglasdosen geliefert. Diese schützen den sensiblen Inhalt bestens und kommen ohne Plastik aus. Ebenfalls schon das die Umwelt.

Bewertungen

There are no reviews yet

Eine Rezension verfassen
Calcium Komplex Plus Kapseln - 3 Calciumformen und Bor - 180 Kapseln Calcium Komplex Plus Kapseln – 3 Calciumformen und Bor – 180 Kapseln
Overall rating*
0/5
* Rating is required
Wie findest du das Produkt?*
0/5
* Rating is required
Deine Rezension
* Review is required
Name
* Name is required

ovocet® Eierschalen-Calcium*, Calciumcitrat, Calciumlactat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Borsäure

*Hinweis bei Allergien: enthält Anteile aus Eiern

Inhaltsstoffpro 2 Kapseln
Calcium aus ovocet® (Eierschalen)300,0 mg – 38,00 %*
Calcium aus Calciumcitrat100,0 mg – 12,50 %*
Calcium aus Calciumlactat60,0 mg – 7,50 %*
Bor2,0 mg – k. A.*

*% NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß VO (EU) 1169/2011

einnahme kapsel

Wie sollte man unsere Calcium Komplex Kapseln einnehmen?

Am besten nimmst du jeden Tag 2 Kapseln, verteilt auf 2 Einnahmen, mit ausreichend Flüssigkeit ein. Um eine gute Aufnahme zu gewährleisten sollten die Kapseln nicht unbedingt mit anderen Vitalstoffen wie Eisen, Magnesium, Vitaminen oder Pflanzenextrakten kombiniert werden. Weiterhin sollte ein Abstand von ca. 1 Stunde zu Medikamenten eingehalten werden.

Unabhängig geprüft für deine Gesundheit

Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. Aus diesem Grund, wird jedes unserer Produkte, nach der Produktion in einem deutschen, akkreditierten Labor auf Schadstoffe kontrolliert, damit du immer ein sicheres und reines Nahrungsergänzungsmittel zu dir nimmst. Diese Untersuchung beinhaltet die Analyse auf Schwermetallbelastung sowie eine mikrobiologische Untersuchung (Bakterien, Pilze). Dazu bekommst du bei uns immer den Bericht mit allen Zahlen und nicht nur Worthülsen wie “das Produkt entspricht Richtlinie XY”, denn so kannst du eine mögliche Belastung nicht selbst beurteilen.

Hier ist die aktuelle Laboranalyse der Calcium Komplex kapseln:

Unser Calcium Komplex befindet sich derzeit noch in der Prüfung. Die Rohstoffe wurde jedoch bereits vom Hersteller geprüft.

FAMILIENBANDE

Mit einem Kauf unserer Produkte unterstützt du ein kleines Familienunternehmen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel anzubieten und sich weiterzuentwickeln. Bei uns wird noch selbst Hand angelegt.

DIE GESUNDHEIT IM FOCUS

Die Gesundheit im Focus – Wir freuen uns, dass bereits einige Heilpraktiker, Ärzte und Gesundheitscoaches unsere Produkte ihren Patienten und Kunden weiterempfehlen. Aber auch unsere anderen normalen Kunden empfehlen regelmäßig naturalie weiter. Damit kommen wir unserem Ziel immer ein Stück näher, Vitalstoffe anzubieten die dich, andere Menschen und uns in einer gesunden Lebensweise unterstützen.

FAIRES PREIS- UND LEISTUNGSVERHÄLTNIS

Ausgewählte, qualitative Rohstoffe, Laborprüfungen jeder Charge, Produktentwicklung und die Kombination mehrere Vitalstoffe in einem Produkt haben ihren Preis und können nicht günstig sein, müssen aber auch nicht überteuert verkauft werden. Leben und leben lassen ist unsere Devise, so können wir dir ein durchdachtes, geprüftes und hochwertiges Produkt anbieten und haben am Ende auch noch etwas davon. Dir ist am wenigsten geholfen, wenn an der Sicherheit und Qualität gespart wird, du aber ein paar Euro weniger bezahlen musst. Dies kann sich dann auch in der Wirksamkeit widerspiegeln.

KUNDENZUFRIEDENHEIT

Bei uns bist du nicht nur eine „Nummer“. Das Feedback welches wir von unseren Kunden erhalten ist uns sehr wichtig und findet immer Beachtung, die zahlreichen positiven Bewertungen bekräftigen dies. Gibt es doch mal ein Problem oder eine Rückfrage sind wir per E-Mail oder auch Telefon gerne bereit dir Rede und Antwort zu stehen.

NACHHALTIGKEIT

Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, aus diesem Grund verzichten wir wo es geht auf Plastik in der Verpackung und bei den Produkten. Unsere Versandmaterialien bestehen zum großen Teil aus recyceltem Papier und Pappe. Auch unsere Flyer oder Produktkataloge sind aus FSC-zertifiziertem Papier hergestellt.

Kombiniere und Spare dank unseren Mengenrabatten