Es gibt unter den Lebensmitteln sogenannte Säurebildner, die der Körper vorrangig in saure Produkte umsetzt, sowie Basenbildner, bei denen im Zuge der Verdauung mehr basische Bestandteile entstehen. Im Laufe der Industrialisierung haben sich die Ernährungsgewohnheiten der Menschen verändert. Die Nahrung…
Was ist Calcium Calcium ist ein Erdalkalimetall, das seinen Platz in der zweiten Hauptgruppe im Periodensystem der Elemente hat. Es trägt die Ordnungszahl 20, besitzt demzufolge 20 Protonen im Atomkern. Betrachtet man die Häufigkeit als Element in der Erdkruste, so…
Zinkmangel: Bist du gefährdet? Ein Zinkmangel kann für den Körper durchaus bedrohlich werden und sollte daher nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Doch wie lässt sich ein Zinkmangel erkennen und wann bist du möglicherweise besonders gefährdet? Dieser Artikel klärt…
Selenmangel: Alles Wichtige rund um die Ursachen und Symptome Selen wird vom Körper für zahlreiche Funktionen benötigt. Ein Selenmangel kann sich daher in verschiedensten Symptomen zeigen. Wir zeigen dir in diesem Ratgeber alles Wichtige, was du über einen potenziellen Selenmangel…
Magnesium in der Schwangerschaft Wenn du schwanger bist, kann es sich anfühlen, als gäbe es viele Informationen darüber, wie du eine möglichst ausgewogene Ernährung haben kannst, die dir die Nährstoffe liefert, die du für dich und dein Baby benötigst. Während…
Magnesiummangel Bei einem Magnesiummangel handelt es sich um eine verminderte Konzentration von Magnesium im menschlichen Körper. Die Ursache für eine Hypomagnesiämie können vielseitig sein und auch die Symptome sind nicht immer eindeutig. Wir zeigen dir in diesem Artikel alles Wichtige…
Eisenmangel Eisenmangel ist ein Problem, das sich stark auf unsere Gesundheit und die Art und Weise, wie wir unseren Alltag organisieren, auswirken kann. Als Nächstes werden wir herausfinden, was Eisen ist, welche Rolle es spielt und warum eisenreiche Lebensmittel nicht…
Eisenstoffwechsel Eisen gehört zu den essenziellen Spurenelementen. Ohne Eisen wäre ein Leben nicht möglich. Als wichtigste Aufgabe sorgt Eisen für die Bindung von Sauerstoff in den roten Blutkörperchen, den Erythrozyten und die Verteilung über den gesamten Körper. Dabei spielt der…
Multiple Sklerose ist eine chronische Erkrankung, die bis heute nicht heilbar ist. Aber immer neue Erkenntnisse verbessern die therapeutischen Möglichkeiten bei der Behandlung der Begleiterscheinungen der Erkrankung wie beispielsweise Empfindungsstörungen, Lähmungserscheinungen und Beeinträchtigung der Koordination. Die Möglichkeiten einer ergänzenden Behandlung…
Vitamine und Mineralstoffe sind für das Immunsystem sehr wichtig. Eine ausreichende Versorgung mit z.B. Vitamin D, Vitamin-C, Vitamin-E, Zink, B-Vitaminen und Selen ist für eine normale Funktion des Immunsystems unabdingbar und ein Mangel an diesen Stoffen kann zu negativen gesundheitlichen…
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