Kategorie: Gesundheit
Vitamin D Mangel
Ein Vitamin D Mangel kann sehr weitreichende Symptome und Mangelerscheinungen hervorrufen. Dazu zählen unter anderem Müdigkeit, Depressionen, Antriebslosigkeit oder auch Konzentrationsstörungen. Schlafprobleme oder Rückenschmerzen können ein weiterer Indikator sein. Die Liste…
Vitamin D in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft benötigt der Körper eine größere Menge wichtiger Vitamine, Mineralstoffe und gesunder Fette, darunter zählt auch Vitamin D. Dieses Vitamin nimmt wenn es um die Gesundheit des ungeborenen…
Vitamine gegen Erkältung und Krankheit – Was kann helfen?
Immer wieder ließt man von Vitaminen und Mineralstoffen, welche eine Erkältung verhindern oder lindern sollen. Darunter bekannte Vitalstoffe wie Vitamin-C, Zink und Vitamin-D. Doch wirken diese überhaupt und wann sollte…
Helfen Vitamine, Mineralstoffe und Co. bei Hashimoto-Thyreoiditis?
Hashimoto zählt zu den häufigsten Schilddrüsenerkrankungen und gleichzeitig auch zu den häufigsten Autoimmunerkrankungen überhaupt und betrifft vor allem Frauen im mittleren Alter.
Die typische Autoimmunthyreoiditis (ATI) ist eine langsam verlaufende,…
Vitamine für die Haare – Was braucht man für Gesundes Haarwachstum
Deine Haarpracht kann durchaus von deiner Ernährung abhängen. Wenn du dich mit ausreichend Vitaminen für die Haare versorgst, kann diffusem Haarausfall nämlich vorgebeugt werden. Auch wenn dieser bereits eingetreten ist,…
Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenextrakte bei Diabetes
Vitamine können bei Diabetes helfen, denn Studien legen nahe das gerade Diabetiker oft einen Mangel an wichtigen Vitalstoffen aufweisen. Mit einer gezielten Ernährung und der Zufuhr an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen…
Vitamine und Mineralstoffe bei Demenz und Alzheimer
Gerade bei älteren Menschen, die am meisten an Alzheimer bzw. Demenz leide, besteht häufig die Neigung zu einer Fehl- oder Mangelernährung. Hierbei kommt es vor allem bei der Aufnahme wichtiger…
Selenmangel – alles über Symptome, Ursachen und Behandlung
Selen wird vom Körper für zahlreiche Funktionen benötigt. Ein Selenmangel kann sich daher in verschiedensten Symptomen zeigen. Wir zeigen dir in diesem Ratgeber alles Wichtige, was du über einen…
Magnesium in der Schwangerschaft und Stillzeit – Nutzen, Bedarf, Nebenwirkungen
Wenn du schwanger bist, kann es sich anfühlen, als gäbe es viele Informationen darüber, wie du eine möglichst ausgewogene Ernährung haben kannst, die dir die Nährstoffe liefert, die du für…
Mit Fisch gegen die Multiple Sklerose – Studie bestätigt positive Effekte
Eine Studie welche in den Jahren 2003-2006 durchgeführt wurde kommt zu dem Fazit, das sich der Verzehr von Fisch positiv auf die Entwicklung von Multiple Sklerose (MS) auswirken kann. Ein…
Vitamine für die Haut – Welche Vitalstoffe können sie Jung und Gesund halten?
Die Haut ist eines der wichtigsten Organe deines Körpers. Sie schützt vor Umwelteinflüssen und ist diesen gleichzeitig besonders intensiv ausgesetzt. Auch wenn die Haut besonders robust erscheint, benötigt sie wie…
Vitamin D bei Morbus Crohn – Studien sprechen für Vorteile
Vitamin D hat viele Wirkungen und ein ausreichend hoher Spiegel hat sich in etlichen Studien als positiv bei diversen Krankheitsbilder gezeigt. Auch bei Morbus Crohn, einer entzündlichen Darmerkrankungen kann es…
