Die B-Vitamine sind an den verschiedenen Prozessen zur Energiegewinnung aus den Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen der Lebensmittel beteiligt. Mangel tritt in den meisten Fällen als Folge eines schlechten Ernährungszustandes oder…

Vitamin B12 gehört zu den B-Vitaminen und nimmt hier eine Sonderrolle ein, denn es wird im Körper gespeichert und wirkt auf diverse Stoffwechselvorgänge ein. Alles was du über dieses Vitamin…

Vitamin B12 wird vom Körper für viele Prozesse benötigt, kann dabei aber nur in sehr geringer Form selbst hergestellt und noch dazu meist nur beschränkt resorbiert werden. Ein Vitamin-B12-Mangel ist…