K2 Tropfen – der unterschied von Vitamin K1 und Vitamin K2

Vitamin K2 ist ein fettlösliches Vitamin, zu denen auch Vitamin A, D und Vitamin E gehören. Chemisch wird es als Menachinon bezeichnet und ist an der Synthese von Osteocalcin sowie dem Matrix-Gla-Protein Stoffwechsel beteiligt. Der Körper stellt es in geringen Mengen im Darm durch Bakterien selbst her.

Grundlegend unterscheidet die Literatur zwischen Vitamin K1 (Phyllochinon) und K2. Beide Formen kommen in der Natur vor. Während Vitamin K1 vorrangig in grünen Blättern und Gemüsesorten zu finden ist (Grünkohl, Blattspinat, Feldsalat, Rucola, Blumenkohl), findet sich K2 in hohen Mengen nur in fermentierten Lebensmitteln wie Natto oder Sauerkraut, weshalb es häufig durch K2 Tropfen ergänzt wird.

Ein großer Unterschied der beiden Formen ist deren Aufnahme und Bioverfügbarkeit. Vitamin K1 wird nur sehr mäßig resorbiert, während Vitamin K2 eine sehr gute Resorption aufweist. Auch die Verstoffwechselung scheint eine andere zu sein. K1 wird nach der Aufnahme in die Leber transportiert und dort rasch abgebaut. K2 hingegen verbleibt nicht in der Leber, sondern wird in die Blutbahn und die peripheren Gewebe weitergeleitet. Dies scheint auch der Grund zu sein, weshalb Wirkungen beobachtet wurden, die nur durch Vitamin K2 erreicht werden konnten, nicht aber durch K1.

K2 Tropfen – unterschiedliche Verbindungen

In K2 Tropfen können verschiedene Formen des Vitamin K2 zum Einsatz kommen: MK4, MK7, MK9, MK10 usw. Diese unterscheiden sich in der Länge ihrer Seitenkette (chemisch gesehen, je länger diese ist umso größer ist die Zahl nach dem MK) und auch noch bezüglich ihrer räumlichen Anordnung in cis- oder trans-Isomere. Neuere Forschungen zeigen auf, dass Vitamin K2 als MK7 mit einem möglichst hohen Anteil an trans-Isomeren am besten vom Körper aufgenommen wird und so auch eine Wirkung entfalten kann. Aus diesem Grund kommt in unseren K2 Tropfen reines K2 als MK7 mit 99% all Trans Anteil zum Einsatz.