Ashwagandha Kapseln von naturalie

ASHWAPRO® Ashwagandha Kapseln sind ein premium Komplex aus 5 synergistisch wirkenden Inhaltsstoffen: Ashwagandha KSM-66™, Griffonia-Extrakt, Magnesium, Vitamin B6 und Melatonin. Diese einzigartige Kombination soll auf deine Psyche, deine Nerven, deinen Schlaf einwirken. Vitamin B6 und Magnesium tragen zu einer normalen psychischen und einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Melatonin als “Schlafhormon” hat einen Einfluss auf den Schlaf-Wach-Rhythmus. Dank der Vorratspackung von 120 Kapseln, reicht eine Dose ganze 2 Monate, bei der täglichen Einnahmen von 2 Kapseln. Natürlich ist Ashapro® frei von unnötigen Zusätzen, gentechnikfrei und vegan. Überzeuge dich doch einfach selbst davon und probiere es aus!

Inhaltsstoffe in der Übersicht

Eventuell fragst du dich warum wir alle diese verschiedenen Stoffe in unsere Ashwagandha Kapseln gepackt haben und was sie für Eigenschaften besitzen!? Gerne erklären wir dir im folgenden die einzelnen Inhalte sowie deren möglichen Nutzen. Den Haupt-Inhaltsstoff Ashwagandha, lassen hier jedoch weg, da er im weiteren Verlauf detaillierter betrachtet wird.

Magnesium: Magnesium ist für uns einer der wichtigsten Mineralstoffe, welcher leider oft zu kurz kommt. Er ist an hunderten von Prozessen in unserem Körper beteiligt und wirkt auf Muskeln, Psyche, Nerven, Energiesystem, Knochen, Zähne und vieles weitere ein. Gerade die Wirkung auf Psyche und das Nervensystem spielt im Ashwapro® eine Rolle.

Vitamin B6: als Teil der B-Vitamine wirkt es vor allem auch auf das Nervensystem und die Bildung von Neurotransmittern ein welche dann die Hormone Serotonin und Melatonin bilden. Darüber hinaus wirkt es auf die Psyche, den Energiestoffwechsel, das Immunsystem, Hormone und den Homocystein-Stoffwechsel ein.

Melatonin: Melatonin wird oft auch als das “Schlafhormon” bezeichnet und das hat gute Gründe. Denn es wird vom Körper maßgeblich ausgeschüttet und produziert, wenn die Sonne untergegangen ist und der Schlafzyklus eingeleitet werden soll. Melatonin in einer Menge von 0,5 mg kann z. B. zur subjektiven Linderung von Jetlag-Empfindungen führen. Dafür muss man am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort diese Menge einnehmen. Ab 1 mg kann es bereits die wahrgenommene Einschlafzeit verkürzen, wenn es kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird. Darüber hinaus ist Melatonin ein starkes Antioxidant.

Griffonia-Extrakt: der Extrakt aus der Pflanze Griffonia simplicifolia enthält oft große Mengen an 5-Hydroxytrypotphan (5-HTP), welches ein Zwischenprodukt der Serotoninproduktion ist. Serotonin wird in der Zirbeldrüse weiter in Melatonin umgewandelt.

durchdachter Komplex

die Kombination aus den 5 verschiedenen Inhaltsstoffen ist einzigartig und durchdacht aufeinander abgestimmt.

unabhängig Schadstoffgeprüft

Jede Charge der Ashwgandha Kapseln wird in einem unabhängigen Labor auf Schadstoffe wie Schwermetalle und Bakterien geprüft.

Markenrohstoff KSM-66™

Pro Tagesdosis 600 mg Ashwagandha mit 30 mg Withanoliden aus dem hochwertigen Markenrohstoff KSM-66™.

ohne unnötige Zusatzstoffe

Keine unnötigen Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel, einfach nur pure Rohstoffe, klingt super? Finden wir auch!

Braunglasdose, kein Plastik

Unser Ashwapro® wird dir in einem hochwertigen Braunglas geliefert, welches BPA-frei ist und kein Plastik enthält.

durchdachter Komplex

die Kombination aus den 5 verschiedenen Inhaltsstoffen ist einzigartig und durchdacht aufeinander abgestimmt.

unabhängig Schadstoffgeprüft

Jede Charge der Ashwgandha Kapseln wird in einem unabhängigen Labor auf Schadstoffe wie Schwermetalle und Bakterien geprüft.

Markenrohstoff KSM-66™

Pro Tagesdosis 600 mg Ashwagandha mit 30 mg Withanoliden aus dem hochwertigen Markenrohstoff KSM-66™.

ohne unnötige Zusatzstoffe

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Braunglasdose, kein Plastik

Unser Ashwapro® wird dir in einem hochwertigen Braunglas geliefert, welches BPA-frei ist und kein Plastik enthält.

Was ist Ashwagandha?

Ashwangandha (Withania somnifera) in eine Pflanze die zur Familie der Nachtschattengewächse gehört. Sie ist auch unter dem Namen „Winterkirsche“, „Schlafbeere“ oder „Indischer Ginseng“ bekannt. Ihre medizinische Bedeutung ist in der Ayurveda lange bekannt und wird hier traditionell bei Schlafstörungen oder als „Antistressmittel“ eingesetzt. Der Name Ashwagandha kommt dabei aus dem sogenannten Sanskrit und bedeutet soviel wie „Geruch des Pferdes“, da gerade die Wurzeln stark nach diesem riechen. Interessant ist auch noch das die botanische Bezeichnung „somnifera“ aus dem lateinischen stammt und mit „schlafbringend“ übersetzt werden kann, was auch gleichzeitig traditionell, das Haupteinsatzgebiet von Ashwagandha ist. Heimisch ist die Schlafbeere in Asien, hat sich aber mittlerweile über viele tropischen und subtropischen Gebiete ausgebreitet.

Wie wird das Pulver von Ashwagandha Kapseln gewonnen?

Bei der Herstellung von Ashwagandha-Pulver welches auch in Kapseln zum Einsatz kommt, werden nur die Wurzeln und die Blätter der Pflanze verarbeitet, nicht die Beeren. Denn diese beiden Pflanzenteile enthalten die besonderen Wirkstoffe, die Withanolide. Withanolide sind sekundäre Pflanzenstoffe denen die Hauptwirkung von Ashwagandha zugesprochen wird. Bei der Extraktion kommt es vor allem darauf an diese wichtigen Wirkstoffe zu erhalten und einen möglichst hohen Gehalt im Extrakt zu erlangen.

Wie wirkt Ashwagandha?

Wie bereits erwähnt finden Ashwagandha-Kapseln traditionell Anwendung bei Schlafstörungen (1). Darüber hinaus hat sich gezeigt das noch mehr in dieser Pflanze steckt und Forscher konnten in einigen Studien noch mehr Wirkmechanismen entdecken. So zeigen erste Ergebnisse das Ashwagandha folgende Wirkungen gezeigt hat (2,3,4,5,6,7,8,9):

Angstlösend

Antiviral

Antioxidativ

Entzündungshemmend

Immunmodulierend

Wirkung auf den Hormonhaushalt und das zentrale Nervensystem

Anti-Stress-Wirkung

Wirkungen auf die Schilddrüse

Wirkungen auf Tumore

Viele Studien wurden leider vorerst nur an Tieren oder in Zellkulturen gemacht und standardisierte Forschungen am Menschen stehen noch aus. Doch die potenten Wirkungen zeigen das Ashwangandha ein breites Wirkungsspektrum besitzt, welches noch genauer studiert werden sollte.

Klinische Studien am Menschen zeigten aber deutlich, dass Ashwagandha den Namen „Schlafbeere“ zu Recht trägt. Ein Review welches 5 Studien, mit 400 Teilnehmern analysierte, kam eindeutig zu dem Ergebnis, das Ashwagandha die Schlafqualität erhöhte. (11) Auch eine randomisierte Studie an 57 Männern (18-50 Jahre) zeigte auf, das die Einnahme von Ashwagandha die Kraft und auch das Muskelwachstum deutlich verbesserte, im Vergleich zur Placebogruppe. Es wurden hier 300 mg Extrakt pro Ashwagandha Kapsel, zwei mal pro Tag, für 8 Wochen verabreicht. (12)

Häufige Fragen / FAQ
Versand
Inhaltsstoffe

Im Vergleich zu herkömmlichen Ashwagandha Kapseln bieten dir Ashwapro® eine Menge mehr:

Withanolid-Gehalt: normale Ashwagandha Kapseln enthalten in der Regel 5-10 mg reine Withanolide pro Kapsel, Ashwapro toppt dies locker mit hochdosierten 15 mg Withanoliden pro Kapsel!

Premium Rohstoffe: in unser Ashwagandha kommt nur das beste hinein der Markenrohstoff KSM-66™ welcher auch oft in Studien genutzt wird.

Schadstoffbelastung: oft werden die Kapseln nicht auf Schadstoffe wie Schwermetalle geprüft. Wir lassen jedoch jede Charge im Labor auf diese Belastungen kontrollieren.

einfach Komplex: ganze 5 synergistisch Wirkende Inhaltsstoffe vereinen wir in einem Produkt: Ashwagandha, Griffonia-Extrakt, Magnesium, Vitamin B6 und Melatonin

Vorratsdose: 120 Kapseln versorgen dich ganze 2 Monate

keine unnötigen Zusatzstoffe: wer kennt es nicht, Magnesiumstearat, Talkum, mikrokristalline Cellulose usw. Zusatzstoffe die du bei uns nicht finden wirst.

Braunglasdose kein Plastik: die meisten Produkte sind in Plastikdosen abgefüllt. Unsere Ashwagandha Kapseln kommen jedoch in einer hochwertigen Braunglasdose zu dir.

Vielzahl an Produkten die nur normales Ashwagandha-Pulver enthält. Die Wirkungen welche in Studien beobachtet wurden, sind aber maßgeblich von den Withanoliden verursacht. Diese sind sekundären Pflanzestoffe welche die Wirkstoffe in Ashwagandha darstellen. Je höher der Withanolidgehalt umso weniger Ashwagandha muss konsumiert werden um eine Wirkung zu erzielen.

Dank des standardisierten Withanolidgehaltes und der kontrollierten sowie nachhaltigen Herstellung ist dieser normalen Ashwagandha-Extrakten weit überlegen, welche oft eine schwankende Qualität aufweisen. Weiterhin wird KSM-66™ sehr oft in Studien genutzt und auch der Hersteller hat eigene Studien veröffentlich die seine Wirkung bestätigen.

Es kommt ganz darauf an was man mit der Einnahme bezwecken möchte. Die meisten Menschen nehmen Ashwagandha wegen seiner möglichen beruhigenden Wirkung am Abend etwa 45 Minuten vor dem Schlafengehen ein. In Stresssituationen kann es aber auch am Tag eingenommen werden. Es sollte jedoch nicht unbedingt mit Medikamenten eingenommen werden.

Ashwagandha ist ein Naturprodukt, auch wenn die hochdosierten Extrakte viel mehr Wirkstoffe als normales Ashwagandha-Pulver enthalten, so sind Nebenwirkungen bei der angegebenen Dosierung sehr selten. Solltest du nach der Einnahme Nebenwirkungen verspüren, welche auf das Ashwagandha zurück zuführen sind, dann kontaktiere bitte einen Arzt und setze die Einnahme erst einmal aus.

Wir versenden die Ware schnellstmöglich an dich. In der Regel sogar am selben Tag, wenn deine Bestellung und Bezahlung bis 14:00 Uhr eingeht.

Wir verpacken die Ware so nachhaltig wie wir können und nutzen als Füllmaterial nur Papier.

Folgende Zutaten sind enthalten: Ashwagandha-Wurzel-Extrakt (KSM-66™), Magnesiumbisglycinat auf Magnesiumoxid, Griffonia-Extrakt, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Pyridoxal-5-Phosphat Monohydrat, Melatonin

Die Ashwagandha-Kapseln sind natürlich vegan, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei und gentechnikfrei.

Wir kombinieren gerne synergistische Stoffe miteinander umso ein möglichst wirkungsvollen Produkt zu erschaffen. Da Ashwagandha hauptsächlich entspannend und beruhigend wirken soll, haben wir noch weitere Wirkstoffe hinzugefügt, welche auch für diesen Zweck oft genutzt und eingenommen werden.

Welche Nebenwirkungen sind bekannt?

Es gibt leider nur sehr wenige Daten oder auch Forschungen über die Nebenwirkungen von Ashwagandha. Mögliche Nebenwirkungen lassen sich oft auf unsachgemäßen Gebrauch oder langfristige Überdosierungen zurückverfolgen. Hier können dann Übelkeit, Durchfall oder Benommenheit auftreten. In den klinischen Studien welche an Menschen oder Tieren durchgeführt wurden, konnten bislang keine ernsten Nebenwirkungen dokumentiert werden. (13) Das Problem liegt in der geringen Studienanzahl, Dauer und Vergleichbarkeit. Abschließend muss festgestellt werden, dass es bisher keine wirklichen klaren Fakten, über die langfristige Einnahme von Ashwagandha Kapseln sowie einer möglichen Höchstdosis und dem Auftreten von Nebenwirkungen gibt.

Wechselwirkungen von Ashwagandha Kapseln

In einigen Publikationen und Studien wird aufgezeigt, dass die Schlafbeere einen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck, das Immunsystem, den Schlaf und die Schilddrüse hat. Menschen die Medikamente zur Regulierung des Blutzuckers, des Blutdrucks, Immunmodulation, Schilddrüsenhormonproduktion oder Sedativa einnehmen, sollten daher eine Einnahme vorab mit dem Arzt besprechen, da es hier zu Wechselwirkungen kommen kann. (14)

Kann ich Ashwagandha in der Schwangerschaft einnehmen?

Bisher gibt es keine Sicherheitsdaten über die Einnahme von Ashwagandha Kapseln in der Schwangerschaft und Stillzeit. Daher ist von einer Einnahme in dieser Zeit abzuraten und der Arzt zu konsultieren.

Ashwagandha als Pulver oder Kapseln?

Ashwagandha gibt es in zahlreichen Formulierungen zu kaufen, so auch als Pulver oder Kapseln. Je nach Anwendungsgebiet haben beide Vor- und Nachteile. Das Ashwagandha-Pulver, welches man auch mittlerweile in bekannten Drogeriemärkten zu kaufen bekommt, hat seine Anwendung vor allem als Zugabe in Salat, Müsli, Joghurt oder in Getränke, um diese mit zusätzlichen sekundären Pflanzenstoffen anzureichern. Das Pulver der Schlafbeere (Withania somnifera) ist jedoch nicht standardisiert, unterliegt natürlichen Schwankungen in den Inhaltsstoffen und hat nur einen geringen Anteil an den Hauptwirkstoffen der Withanolide, dafür aber ein breites Spektrum an sekundären Pflanzenstoffen. Die meisten Studien jedoch wurden mit standardisierten Ashwangandha-Extrakten in Kapselform mit einem gewissen Withanolidgehalt durchgeführt.

Ashwagandha Kapseln werden daher eher als Therapeutikum genutzt um die oben genannten Wirkungen zu erreichen. Sie haben ihren Vorteil in der genauen Wirkstoffverteilung in der Kapsel und damit auch in der gezielten Dosierung. So ist gewiss, dass immer die gleiche Menge an Wirkstoff eingenommen wird. Weiterhin kommen in guten Ashwagandha-Kapseln Extrakte zum Einsatz die einen genauen Withanolidgehalt haben und so standardisiert sind.

Worauf solltest du beim Kauf von Ashwagandha-Kapseln achten?

Wie auch bei Lebensmitteln, gibt es bei Nahrungsergänzungsmitteln zu denen Ashwagandha-Kapseln gehören teils extreme Qualitätsunterschiede. Es loht sich daher vorab einmal näher zu prüfen auf was es beim Kauf von Ashwagandha-Extrakten ankommt. Aus unserer Sicht gibt hier 4 wesentliche Punkte die du beachten solltest:

Gehalt an Withanoliden – die Hauptwirkungen stammen laut Studien von den Withanoliden. Viele Extrakte enthalten nur sehr geringe Anteile von 1-5%, sodass man zwangsläufig mehrere Kapseln pro Tag einnehmen muss um auf die gewünschte Dosierung zu kommen. Je höher der Gehalt an Withanoliden ist, umso weniger Kapseln sind nötig. Achte auch darauf das der Gehalt mit der genauen HPLC-Analyse ermittelt wurde. Andere Methoden sind oft zu ungenau und verfälschen die Withanolidgehalte nach oben.
Extraktionsverfahren – damit alle guten Stoffe enthalten bleiben, sollten keine kritischen chemischen Lösungsmittel bei der Extraktion genutzt werden. Hochwertige Ashwagandha-Extrakte werden nur mittels Wasser und Ethanol extrahiert.
Gutes Preis-Leitungsverhältnis – prüfe was du für dein Geld bekommst. Hier lohnt es sich die Kapselmenge und die Inhaltsstoffe bzw. die Wirkstoffmenge des Ashwagandha anzusehen. Viele Produkte haben zwar 200 und mehr Kapseln und sind vermeintlich günstig, weisen aber geringe Withanolidgehalte auf, sodass man mehr Kapseln schlucken muss als mit einem höherdosierten Produkt.
Kein Zusatz von unnötigen Stoffen + Laborprüfungen – Ein hochwertiges und reines Ashwagandhapräparat benötigt keine kritischen Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat, Talkum oder mikrokristalline Cellulose. Auch sind unabhängige Laborprüfungen auf Schwermetallbelastung oder Bakterien bzw. Pilze ein gutes Qualitätsmerkmal.

(1) https://de.wikipedia.org/wiki/Schlafbeere

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10956379/

(3) https://www.mdpi.com/2077-0383/10/16/3644

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/

(5) http://www.scielo.org.za/scielo.php?pid=S0038-23532007000500003&script=sci_arttext&tlng=pt

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958355/pdf/IJPsy-42-295.pdf

(7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/

(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24330893/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10904163/

(10) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874199000653?via%3Dihub

(11) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34559859/

(12) https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1186/s12970-015-0104-9

(13) https://www.bfr.bund.de/cm/350/risikobewertung-von-pflanzen-und-pflanzlichen-zubereitungen.pdf

(14) https://medlineplus.gov/druginfo/natural/953.html

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ASHWAPRO® – Premium Ashwagandha Kapseln im 5-fach Komplex – 120 Kapseln

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Ashwagandha-Wurzel-Extrakt (KSM-66™),Magnesiumbisglycinat auf Magnesiumoxid, Griffonia-Extrakt, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Pyridoxal-5-Phosphat Monohydrat, Melatonin

*% NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß VO (EU) 1169/2011

Produktsicherheit

Herstellerinformationen

vita sanus
Inhaber Robert Möller
Thielenstr. 12
99099 Erfurt
Germany

E-Mail: info@vita-sanus.de
Tel.: +49 152 54179479

Verantwortliche Person in der EU

Robert Möller

Wie sollte man unsere Ashwagandha Kapseln einnehmen?

Am besten nimmst du täglich 2 Kapseln, mit ausreichend Flüssigkeit, am Abend ca. 45 Minuten vor dem Schlafen gehen ein. Um eine gute Aufnahme zu gewährleisten sollten die Kapseln nicht unbedingt mit anderen Vitalstoffen wie Eisen, Calcium oder Pflanzenextrakten kombiniert werden. Weiterhin sollte ein Abstand von ca. 1 Stunde zu Medikamenten eingehalten werden.

FAMILIENBANDE

Mit einem Kauf unserer Produkte unterstützt du ein kleines Familienunternehmen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel anzubieten und sich weiterzuentwickeln. Bei uns wird noch selbst Hand angelegt.

DIE GESUNDHEIT IM FOCUS

Die Gesundheit im Focus – Wir freuen uns, dass bereits einige Heilpraktiker, Ärzte und Gesundheitscoaches unsere Produkte ihren Patienten und Kunden weiterempfehlen. Aber auch unsere anderen normalen Kunden empfehlen regelmäßig naturalie weiter. Damit kommen wir unserem Ziel immer ein Stück näher, Vitalstoffe anzubieten die dich, andere Menschen und uns in einer gesunden Lebensweise unterstützen.

FAIRES PREIS- UND LEISTUNGSVERHÄLTNIS

Ausgewählte, qualitative Rohstoffe, Laborprüfungen jeder Charge, Produktentwicklung und die Kombination mehrere Vitalstoffe in einem Produkt haben ihren Preis und können nicht günstig sein, müssen aber auch nicht überteuert verkauft werden. Leben und leben lassen ist unsere Devise, so können wir dir ein durchdachtes, geprüftes und hochwertiges Produkt anbieten und haben am Ende auch noch etwas davon. Dir ist am wenigsten geholfen, wenn an der Sicherheit und Qualität gespart wird, du aber ein paar Euro weniger bezahlen musst. Dies kann sich dann auch in der Wirksamkeit widerspiegeln.

KUNDENZUFRIEDENHEIT

Bei uns bist du nicht nur eine „Nummer“. Das Feedback welches wir von unseren Kunden erhalten ist uns sehr wichtig und findet immer Beachtung, die zahlreichen positiven Bewertungen bekräftigen dies. Gibt es doch mal ein Problem oder eine Rückfrage sind wir per E-Mail oder auch Telefon gerne bereit dir Rede und Antwort zu stehen.

NACHHALTIGKEIT

Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, aus diesem Grund verzichten wir wo es geht auf Plastik in der Verpackung und bei den Produkten. Unsere Versandmaterialien bestehen zum großen Teil aus recyceltem Papier und Pappe. Auch unsere Flyer oder Produktkataloge sind aus FSC-zertifiziertem Papier hergestellt.

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Seit Jahren Stammkunde und werde es bleiben! Qualität der Produkte ist herausragend und Preis ist super! Lieferung ist schnell und Kundenservice ist 1a*!!! 🫶🏻

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Bin sehr zufrieden mit den Produkten und hoffe,daß sie
nicht teurer werden müssen;ich brauche nämlich relativ
viel davon und mein Budget ist begrenzt.

Sabine

Die Webseite ist für mich als Neukunde noch etwas gewöhnungsbedürftig, da die Struktur nicht ganz klar und übersichtlich ist, der Kundenservice ist Bombe (besser geht nicht) und auch die Lieferzeiten sind superschnell.