Basencitrate – Basische Mineralstoffe für den Säure-Basen-Haushalt

Basencitrate – Basische Mineralstoffe für den Säure-Basen-Haushalt

Es gibt unter den Lebensmitteln sogenannte Säurebildner, die der Körper vorrangig in saure Produkte umsetzt, sowie Basenbildner, bei denen im Zuge der Verdauung mehr basische Bestandteile entstehen. Im Laufe der Industrialisierung haben sich die Ernährungsgewohnheiten der Menschen verändert. Die Nahrung…

Vitamine in der Schwangerschaft – Bedarf, Nutzen und Nebenwirkungen

Vitamine in der Schwangerschaft – Bedarf, Nutzen und Nebenwirkungen

Vitamine in der Schwangerschaft Mineralstoffe und Vitamine sind überlebenswichtig für den Körper. Sie sorgen dafür, dass wichtige Prozesse aufrechterhalten werden können, stärken das Immunsystem und können sogar den Schlaf verbessern. Besonders wichtig ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineral- und…